и снова минус 60

Рыся
посчитала в обед выходит 829

Наверно уменьшить обед. :)
А ты чо это тожа решила ккал считать? Тожа надо быстро худеть? :)

PSVET
а пью я во время еды мало, в основном в перерывах :)

Это очень правильно. :dada:
Девочки, с отвесиками!
Пы.сы. Я чо-то очкую в понедельник вешаться-вдруг плюс будет. :j_0015: Фитнесом эту неделю с гантелЯми очень активно занималась, да и в начале недели я нарушала систему неподеццки. :w_0031: Но придётся вставать на весы, взвешиваться-то надо. :t_0015: Смотрю клип Азиса, завидую. Хочу себе такой же маникюр. :t_0020: И попу накаченную, как у него. Штоб так жа потрясти можно было.

Доброе, девули!
-300 ;) Урря!!!

PSVET
у меня - 100

irizka
у меня - 500 ))

Рыся
!-200

во, какие отличницы! :clap:
Света, Наташа, че эт вы решили калории подсчитывать? Может мне тоже надо? Стадное чувство

У нас со вчерашнего вечера дождь на всю ночь зарядил и щас так прокапывает иногда, прохладно и пасмурно

Shik_77
Стадное чувство

Если я поддамся этому стадному чувству- мне мона будет вешаться. Ккал море выйдет. Эт я сразу отвечаю.

Shik_77
Света, Наташа, че эт вы решили калории подсчитывать? Может мне тоже надо? Стадное чувство

я бы не сказала что подсчитывать - просто результам хочеццаааааа очень быстрее.... чтоб вечером не есть сильно каллорийную пищу

ОльгаГромова
Наверно уменьшить обед. :)

а что там уменьшать?

ОльгаГромова
А ты чо это тожа решила ккал считать? Тожа надо быстро худеть? :)

да просто так..дайте побаловаться ;)

ОльгаГромова
вдруг плюс буде

и что?

Shik_77
300

умница! :)

Рыся
а что там уменьшать?

Ну как что. Калорийность. :botan:

Рыся
и что?

Ну как что? Как что? Согласись, плюс увидеть неприятно. :t_0021:

ОльгаГромова
Калорийность.

да ну..вот еще..может чай на зеленый заменю))) не более

ОльгаГромова
Согласись, плюс увидеть неприятно. :t_0021:

не приятно,соглашусь,но не трагично..

привет,у меня плюс 100,ряженку пила в 7 вечера(на улице была,решила лучше ряженку в 7 вечера выпить,чем сорваться потом в 11 :) и еще треньки не было ,поздно вернулись домой,ну ниче сегодня наверстаю упущенное :)

zayazlaya
решила лучше ряженку в 7 вечера выпить,чем сорваться потом в 11

Конечно. Я в таких случаях тоже так рассуждаю.

Рыся
,но не трагично..

Да канеш. По крайней мере, обжираться от горя не буду-нелогично абсолютно. От обжорства будет бОльший плюс, опять зажирать... Кароч, замкнутый круг. Я это ужо давно поняла. Так шо зажирать не буду, если + будет.

Рыся
да ну..вот еще..может чай на зеленый заменю))) не более

Сообщение было изменено пользователем 07-07-2012 в 13:47

ОльгаГромова
Так шо зажирать не буду, если + будет.

и это правильно)))молодец!
Девчонки,подскажите,позанималась поздно и много,кушать можно только в 15-50,как думаете рис и свинина вареная подойдет? :) а в 18-00яблочком полирнуть? :)

Рыся
как думаете рис и свинина вареная подойдет?

Конечно.

Рыся
в 18-00яблочком полирнуть? :)

И ещё кефирчиком или чем-нибудь.

ОльгаГромова
Конечно.

а помидорку и огурчик добавляю? ;)

ОльгаГромова
И ещё кефирчиком или чем-нибудь.

не мне не хочется))яблочко ну ,может еще киви-самое то. :) завтра в 12-13 встречаюсь с подружкой-в кафе идем,поэтому вместо завтрака у меня джиллиан :)

Рыся
а помидорку и огурчик добавляю? ;)

Разрешаю.

Рыся
завтра в 12-13 встречаюсь с подружкой-в кафе идем,

Клёвааа. Сильно не нарушай. ;)

ОльгаГромова
Разрешаю.

добавила 1помидорку и 1пластик сыра...4ложки риса и 4ложки свинины,подлива налила побольше)))карашооо

ОльгаГромова
Сильно не нарушай

планирую пообедать долмой :) ужинать фруктами

Рыся
планирую пообедать долмой :) ужинать фруктами

Намана. :)

Рыся
карашооо

Ога. Я на ужин салатик из помидор, огурцов и кефира забацала и курицу тушёную. Сижу дома. Тайга горит, всего в трёх км от нас(мы с тайгой рядом живём). Дым даже в дом проникает. Сельские тушат. И отец мой туда уехал...

перцы нафаршировала своим на ужин. . а мне гречка %)

PSVET
а мне гречка %)

Держись. Можно было перцы гречкой нафаршировать. Во я Мне сеня башню сносит.

а у меня на ужин будет грейпфрут и простокваша...что то другое как то и не идет на ужин,привыкла наверно к такому молочка и фрукт...кто то говорил ,что после 40го дня привыкаешь полностью и нарушать не хочется,правда ведь))) :)

zayazlaya
правда ведь))) :)

У меня эта пора будет в конце июля. А нарушать уже щас не хочется. :)

ОльгаГромова
гречкой нафаршировать

о интересная идея испробывать мож как нить :)

zayazlaya
о интересная идея

zayazlaya
испробывать мож как нить :)

Ну попробуй. Потом нам скажешь, чего получилось. :)

PSVET
а мне гречка %)

еще лезет? ;)

zayazlaya
кто то говорил ,что после 40го дня привыкаешь полностью и нарушать не хочется,правда ведь))) :)

я говорила..подтверждаю---слегчает точно ;)

ОльгаГромова
забацала и курицу тушёну

ты начала готовить? ;)

Рыся
ты начала готовить? ;)

Ага. Причём так вкусно получается. Сама в шоке. :=-O: Так шо теперь к моим талантам надо в список добавить ещё и готовку. ;)

Рыся
еще лезет? ;)

Видимо да.

ОльгаГромова
Причём так вкусно получаетс

рассказывай как делаешь :)