Моя борьба с Ц, или на пути к идеальной попе (ОСТОРОЖНО, фото))

Может кому-то пригодиться мой опыт. Тема для этого.
Мне сейчас 29 лет, моему ребенку почти 2 года.
До родов у меня была отличная маленькая попа, никакого намека на жир, или, уж тем более, целлюлит.
Вот докозательство - фото сделано за полгода до беременности

Как только я забеременела на моих ногах выше колена возник невиданный доселе, ужасный целлюлит :=-O: . Я поняла, что это гормональные изменения и смирилась. А что тут поделаешь? Веса я набрала за беременность немного -11 кг.
Прошло почти 2 года после родов и я больше не смогла смотреть на свою ужасную попу, упражнения, самомассаж - не помогали. На процедцры я не ходила т.к. кормила грудью. И вот, я решила попробовать совместить ГВ и антицеллюлитный массаж.
Это моя попа ДО массажа, сделаная при самом ужасном освещении, чтобы точно не было самообмана Сообщение было изменено пользователем 28-07-2012 в 13:09

Я отходила на 11 сеансов по полчаса на заднюю часть ног и попу. Наташа (массажист в салоне), делает его очень хорошо, почти не больно, не щиплет по поверхности, а проминает глубоко, вместе с мышцой. Вобщем, не так больно, как я боялась. Она сказала мне, что у всех разные степени и состояние кожи и жира, у меня был очень плотный жир (если так можно выразиться), первые 3 сеанса, она просто размягчала его, чтобы добраться до капсул. После 3 сеансов и пошла настоящая работа. Поэтому в самостоятельный антицеллюлитный массаж дома я не верю) Ну или мне он не подходит.
Стоимость курса, кстати, 4800 за 10 сеансов :)

Результат на этом фото :)
Это, конечно, не идеал! Сейчас мы решили сделать паузу, дать возможность коже подтянуться и мне - закончить ГВ, оно может влиять на все внутренние обменные процессы, и потом продолжим еще одним курсом.Сообщение было изменено пользователем 28-07-2012 в 13:10

Могу ответить на вопросы)

Octavia

Спасибо! да, сейчас у меня время велотренажера (который раньше мне никак не помогал). Начинаю активно крутить педали по ночам :)

это все я, причем стоя ровно, без перегибов) честно :) белье еще так влияет

Octavia

посоветуйте, какие?

просточеловек
форма не такая клевая как на 2-й

вот надо было мне сделать фото в этих же трусах)) не нашла я их сегодня :y_0009:

Bordo
мертвая тяга, выпады, приседания. все с весАми (гантели,штанга).

новые для меня слова :)

Bordo
по теме - попа отличная

вы про 1 вариант?)

Octavia

спасибо, отличные ссылки) положу тему в закладки и буду выкладывать новые фото :)

девочки, массаж я делала в студии массажа Руна, тут его рекомендовали уже