Минус 60. Ни шагу назад!

На обед овощи любые можно сочетать? Если завтра у меня будет пюре и овощной салат норм? А на ужин можно крупы и молочное совмещать? Не кашу на молоке..а например рис и йогурт выпить?

КлепаБредовая
Из твоиз постов складывается впечатление, что не очень

да, такое же впечатление сложилось, что пока не хочется худеть. Надо... кому-то, но не Ирине 01.
Вот когда будет сильное-пресильное желание похудеть, то никакие вкусности, никакие гости, никакие проспавшие завтраки не остановят

КлепаБредовая

Понятно, заменить на кабачок тушеный?..как раз сегодня купила.

Ирина_01
А на ужин можно крупы и молочное совмещать? Не кашу на молоке..а например рис и йогурт выпить?

из круп - рис и гречка, но только с овощами или фруктами
йогурт - можно, но без сахара и прочих добавок ;)

Ирина_01
Понятно, заменить на кабачок тушеный?..как раз сегодня купила.

:dada: :dada: :dada: кабачок очень подойдет

КлепаБредовая

Все..кажется разобралась:-)

Ирина_01
но 5 кг как- то больше мотивируют, чем далекие 75...:-)

всё верно :) Мириманова тоже советуют разделить главную цель на 5 частей. То есть, например, главная цель -25 кг, значит первая промежуточная -5кг. Как-то морально проще осилить эти 5 кг, чем сразу покушаться на 25 :)

Ирина_01
Если завтра у меня будет пюре и овощной салат норм?

норм

Ирина_01
А на ужин можно крупы и молочное совмещать?

нет, такого варианта ужина нет :)

КлепаБредовая
пюре
лишнее
смотри табличку

почему? Она же мясо не собирается есть

КлепаБредовая
ужин - рис и йогурт

смотри таблички ;) Для кого я тут вчера манипуляции с ними устраивала?

ZASHIBIS
почему? Она же мясо не собирается есть

:boom: потому что я картошку не воспринимаю
Иринкаааа, прости, ешь своего пюре, скок вздумается, тада без мяса ;)

вот, пришла Ленко и все разложила по полкам ;)

ZASHIBIS
смотри таблички Для кого я тут вчера манипуляции с ними устраивала?

:=-O:

КлепаБредовая
вот, пришла Ленко и все разложила по полкам

я ж грю

я удаляю свой пост, вносящий смуту

а че, Ирины уже нет?
завтра в плюсе буду виновата я? :=-O: Сообщение было изменено пользователем 19-08-2012 в 21:57

КлепаБредовая
Иринкаааа, прости, ешь своего пюре, скок вздумается, тада без мяса

вот-вот :)
а ужин другой придумывай, время есть :)

КлепаБредовая
а че, Ирины уже нет?

Завтра утром увидит, если сейчас ушла :)

ZASHIBIS

а че ты в собой не идешь? там у нас Таня-Венеция есть ;)

КлепаБредовая
а че ты в собой не идешь?

Заходила :) Вы там так мило беседуете, не захотелось встревать :)
P.S. Да-да, он всё видит и бдит за тобой

ZASHIBIS
Да-да, он всё видит и бдит за тобой

неть..неть неть я настаиваю что он бухой и ему по..все равно

КлепаБредовая

Не:-) я прочитала:-) ...да и пока без нормальных весов привесы и отвесы не видно.

ZASHIBIS

Да на ужин будет либо рис либо гречка..либо курица отварная. Филе...пока не решила:-)

Ирина_01
ибо курица отварная. Филе..

;) похудательнее всего)) :)

Ирина_01

Кстати, объемы замерили? Фото сделала? ;)

Ирина_01
.пока не решила:-)

еще есть время подумать :)

У меня тут еще новость небольшая: в прошлом году уши себе проколола и вот наконец они зажили! Ровно 13 месяцев на это понадобилось %)

ZASHIBIS
в прошлом году уши себе проколола и вот наконец они зажили! Ровно 13 месяцев на это понадобилось %)

почему так долго.
Смотрите какой мотиватор отрыла

[img]cs316624.userapi.com/v316624983/9e2/KchWVLfY6gs.jpg[/img]

Рыся
почему так долго.

:dontknow:

Твой мотиватор отлично вписался под моей цитатой

Рыся
Смотрите какой мотиватор отрыла

ааааа, как классно!