Сыроеды есть на сайте? не те кто точат сыр а сырые овощи и фрукты?

..
где фрукты и воощи покупаете и тл

а чо, вам нельзя около дома в палатке покупать? или в магазине?

а я думала, что сыроеды, это те кто едят сырое мясо и рыбу, а те кто едят офощи и фрукты - это веганы

:)

..
или только я одна тут?

нет не одна, а почему анонимно?

..
давайте пообщаемся?

Давайте! ;)

..
где фрукты и воощи покупаете и тл

Где хожу, там и покупаю Специально куда-то не иду.

..
что едите?

фрукты - овощи, которые можно сырыми (картоху грызть не буду ), иногда проращиваю пшеницу, вот за ней специально хожу. Мед, перга, сухофрукты (финики, чернослив, курага), орехи. :)

я не сыроед, но фрукты, сухофрукты люблю

..
что едите?

Автор,давайте лучше вы нам расскажите,что вы едите)) :)

..
не те кто точат сыр а сырые овощи и фрукты?

А сырое мясо сыроеды точат?

ДерезаКоза
сырое мясо

ой....знаю,что кто-то фарш есть сырой,но мясо то....хммм сложно себе представляю как это

Из википедии:
По составу рациона традиционное сыроедение ближе всего к веганской системе питания. Однако, индивидуальные предпочтения различных представителей сыроедения варьируют и его возможные разновидности, сильно отличающиеся друг от друга. Объединяет их только отказ от приготовления пищи путём тепловой обработки.

всеядное сыроедение

Сыроедение, которое допускает добавление в рацион любых видов пищи, в том числе мяса, рыбы, морепродуктов, молока, яиц (всё это — только в сыром или вяленом виде). Иногда молоко исключается, остаются только сырые мясо, рыба, и растительная пища. Некоторые всеядные сыроеды добавляют в свой рацион термически-обработанные продукты животного происхождения (рыбу, мясо, морепродукты и тд) из-за риска поступления в организм возбудителей болезней с термически не обработанной животной пищей.

вегетарианское сыроедение

Сыроедение, в котором полностью исключаются мясо и рыба, но допускаются к употреблению сырые яйца и/или молоко, иногда молочные продукты.

веганское сыроедение

Сыроедение, исключающее любые продукты животного происхождения и допускающее употребление исключительно сырой растительной пищи. Наиболее распространенный тип сыроедения.

плотоядное сыроедение (сыромясоедение, сыроедение эпохи Палеолита)

Основано на употреблении сырой рыбы, морепродуктов, сырого мяса, дичи, яиц и жира животных, фрукты и овощи при этом сведены к минимуму.[4] Наименее распространенный тип сыроедения[источник не указан 47 дней].

Фрукторианство

Питание только сырыми плодами. В рацион входят: свежие фрукты и ягоды. От непосредственно сыроедения отличается отсутствием овощей, не являющихся плодами (морковь, картофель, свекла, капуста, редис), и круп.[5].

я сыроед
все фрккты покупаю на птичьем рынке там дешевле

У меня вопрос к сыроедам. Ну ладно летом, осенью выбор овощей и фруктов большой. А зимой и весной? Капуста, яблоки, апельсины? Чем разнообразите своё зимнее меню?

да ну! какая капуста? зимой придите хотя бы В ашан и посмотрите в овощном отделе ассортимент фруктов-овощей. И вообще не виж смысла в разнообразии рациона хоть у сыроедов хоть у обычных. все это излишне и ведет к обжорству. накидают разнообразиЯ себе в желудок как в помойное ведро , потом стонут на форумах: как убрать 5 кг? %)

t.nastya
иногда проращиваю пшеницу

а зачем пшеница если не секрет, я ее только для кошек проращиваю

udmilka1986
я ее только для кошек проращиваю

Срочно забрать и съесть самой!!!! Чем же полезна проросшая пшеница?
Во-первых. Проросшую пшеницу рекомендуется употреблять в первой половине дня, потому что если вечером ее поесть, можно и не заснуть. Проросшая пшеница дает огромный заряд бодрости на целый день!
Во-вторых, проросшая пшеница помогает полностью отказаться от хлеба, что является необходимым особенно для людей с избыточным весом или сидящих на диете!
В-третьих, жевать зернышки необходимо долго, это вкусно, а пока жуешь - и насыщение приходит, соответственно съедаешь меньше.
В-четвертых, кожа становится упругой и розовой (это наверняка из-за витаминов E и A, которые являются антиоксидантами).
В-пятых, шестых и так далее, укрепляются и розовеют ногти, волосы блестят, глаза горят!

Из первого попавшегося сайта. ;)

Еще:
Пророщенная пшеница:
– стимулирует работу организма и благотворно влияет на все его функции;
– восстанавливает, возобновляет и регулирует правильную работу жизненно важных процессов в организме;
– нормализует, улучшает и уравновешивает обмен веществ;
– повышает и восстанавливает иммунитет;
– омолаживает и стабилизирует все системы организма: эндокринную, нервную, лимфатическую, кровеносную, дыхательную, пищеварительную, выделительную, опорно-двигательную, терморегулирующую, энергетическую, репродуктивную и другие мелкие системы и подсистемы;
– способствует рассасыванию различных новообразований: фибром, миом, опухолей, полипов, жировиков, кист;
– повышает выносливость организма к холоду и кислородному голоданию, обогащает кровь кислородом и всеми необходимыми питательными элементами;
– снимает всевозможные воспалительные процессы;
– нормализуют микрофлору кишечника, восстанавливая ее до кондиций микрофлоры ребенка, не отравленного «цивилизованной» пищей;
– благотворно влияет на систему пищеварения, печень и желудок;
– выводит из организма холестерин, продукты жизнедеятельности клеток, яды, лекарственные, неорганические и другие вредные вещества, т. е. прекрасно очищает организм и действует как мощный антиоксидант;
– останавливает выпадение волос, восстанавливает их цвет и густоту, устраняет ломкость ногтевых пластин, улучшает качество кожи;
– восстанавливает зрение и сетчатку глаза;
– способствует активному долголетию, улучшает качество жизни и продлевает ее в значительной мере;
– при употреблении пророщенной пшеницы невозможно переесть, снижается ожирение общее и отдельных частей тела.

Тоже хочу посыроедить, может дадите ссылку на какой нибудь хороший ресурс? Никак не могу отказаться от убеждения что мясо и прочее тесто необходимо для здоровой работы организма, с другой стороны не могу есть мясо и прочее тесто. В общем нужна инфа! Причем качественная)

Я уже неделю фруктоежу. Чувствую себя отлично))) вес просто рухает вниз.
есть не хочу. сытая) кожа очистилас, белки глаз блестят. вид свеженький ;)

Дончик

что именно едите? что насыщает больше всего? уровень сахара в крови проверяете регулярно?

Анка™
Причем качественная)

Из литературы: Виктория Бутенко "12 ступеней к сыроедению". У нее в конце рецепты даны некоторых блюд из овощей-фруктов. Но несколько необычных для наших широт.
syroed.by/books/show/90 - книжка и сайт сыроедов, фотки до и после кочуют из сайта в сайт, правда. :)

Еще Атеров - основоположником считается, на том же сайте есть. syroed.by/books/show/61

Спасибо, читаю
А где то можно найти примерные меню на день? )))