Очень хочу похудеть

Прошел 3 день. Вес 60.7 (-2.0кг.) Объемы теже . Сегодня ходила в тренажерный зал и бассейн. Но с Яд слетела((((. Не могу выдержать выходные. Завтра посмотрим результат.

Сегодня вес не снизился :) Видимо много овощей наелась :)
[img][lines.myjane.ru/rules/503936/weight/63/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F503936%2Fweight%2F63%2Fline.png&s=b7fa816c84f798c51b0d3a12523a66a2)[/img]Сообщение было изменено пользователем 24-03-2013 в 14:38

Я с Вами!!! Рост 159 вес был 58 уже 54!!! -4кг за 3 недели отказалась от вредного и после 6 ни-ни :) Но вес стоит, а мне мало!!!
Сегодня первый день на 6 лепестках, от рыбы уже тошнит, хотя нужно еще ее поужинать...
Всем успехов!!!!

Н@ст@ся
Я сижу на Японской диете

Я тоже выбрала японскую диету, в точности соблюдаю это меню: krasavica.net.ua/yaponskaya-dieta/ и сегодня шестой день. С трудом удаётся фруктовый ужин, когда муж приходит с работы и я готовлю ему вкусности. Боюсь сорваться: вес стоит. А как сейчас у вас?

блин.... сегодня должен был быть четвертый день. пипец....сорвалась. начались первые месы после кс и жор меня поборол. Вернулось обратно 0.6кг. общий отвес сейчас 1.4кг. но уверена что за сегодня опять прибавила. как же я не люблю эти срывы....Сообщение было изменено пользователем 24-03-2013 в 21:43

Всем привет! За выходные потеряла только 0.400 :(, вес 62.6.
[img][lines.myjane.ru/rules/503986/weight/62.6/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F503986%2Fweight%2F62.6%2Fline.png&s=b7fa816c84f798c51b0d3a12523a66a2)[/img]

Диеты 6 лепестков тоже не могу полностью придерживаться :( То сока выпью, то яблоко съемСообщение было изменено пользователем 25-03-2013 в 14:02

Н@ст@ся
пипец....сорвалась. начались первые месы после кс и жор меня поборол.

Ступенька
надо научиться игнорировать выходные

Девочки, что за упаднические настроения!!!
Давайте брать пример вот с этой девушки

http://www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=10372539&iq=98Сообщение было изменено пользователем 25-03-2013 в 12:47

Вставлю свои пять копеек. Я сама не худела. И в принципе не собираюсь. НО. У меня есть муж, который весил 140 кг. И сбросить вес ему было очень тяжело. Прямо очень. Считать калории на работе, где все жрут булки, и просто нет времени задумываться сколько уже сел, сколько еще можно и что бы еще на ужин оставить. Не его стихия. Я совершенно случайно нашла диету Пьера Дюкана "я не умею худеть" называется. Она правда работает. С нового года он сбросил 24кг ,по планам сбросить еще 25. Смысл в том, что диета белковая, но белок этот можно есть в неограниченных количествах+некоторые виды овощей+сахарозаменитель+отруби. У диеты 4 этапа: белковый, белково-овощной, закрепление результатов и стабилизация. Это очень вкраце. Самое главное - есть можно хоть ночью, но только разрешенные пробукты. Понятно, что как на любой диете требуется сила воли и выдержка. Но результаты потрясающие.

Всем привет. У меня день 5-ый день диеты 6 лепестков. Сегодня творожный день. Вес 62.2 (-0.400 с предыдущего дня)

[img][lines.myjane.ru/rules/504049/weight/62.2/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F504049%2Fweight%2F62.2%2Fline.png&s=b7fa816c84f798c51b0d3a12523a66a2)[/img]

Медленно, но верно движусь к цели :)Сообщение было изменено пользователем 26-03-2013 в 14:07

Ступенька
-100 гр, а приятно

Конечно приятно, еще как приятно. Мне одна девушка, которая на 19кг за 4 месяца похудела сказала, что в сутки сбрасывает в среднем 100-500 грамм, и что во второй половине цикла всегда меньше сбросить получается.

Н@ст@ся
Н@ст@ся

Вы где? Как результаты, как настроение :)

Всем привет!
Вес 61.9(- 0.300 со вчерашнего дня). Сегодня последний день диеты 6 лепестков, день фруктовый. Нужно найти новую диету.

[img][lines.myjane.ru/rules/504096/weight/61.9/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F504096%2Fweight%2F61.9%2Fline.png&s=b7fa816c84f798c51b0d3a12523a66a2)[/img]Сообщение было изменено пользователем 27-03-2013 в 11:30

Девочки вы где?

Кажется, я тут осталась одна. Что-то случилось вчера, я так и не поняла чего я так много наела, но сегодня + 600... 62.5

[img][lines.myjane.ru/rules/504178/weight/62.5/line.png](/away.php?to=http%3A%2F%2Flines.myjane.ru%2Frules%2F504178%2Fweight%2F62.5%2Fline.png&s=b7fa816c84f798c51b0d3a12523a66a2)[/img]

Кажется, я поняла, что стоит записывать и съеденное за день, чтобы как-то анализировать от чего происходит довес.

Завтрак - две кружки чая
Обед - похлебка из горбуши и салат из свеклы заправленный столовой ложкой сметаны
Полдник - груша, кефир 2.5%
Ужин - тарелка броколи, яблоко и маленький кусочек сыраСообщение было изменено пользователем 29-03-2013 в 09:46

Попробуйте регулярно походить к массажисту. Или научитесь сами. [a url=xn--80aasiq5aadj.xn--p1ai/video/w10883/]Антицеллюлитный самомассаж - Елена Земская[/a]

Всем привет. Сегодня никакого отвеса, снова вес 62.5. Завтра сажусь снова на диету 6 лепестков.

Завтрак - гречневая каша на молоке, банан и два мандарина
Сегодня больше есть не планирую :)Сообщение было изменено пользователем 29-03-2013 в 12:29

Сегодня мой 6 день на 6 лепестках!!! Как было 54 так и осталось :( Вес немного снижался на рыбе и на курице, но в итоге ничего не изменилось!!! У кого-то так было???

Mira_N
Завтрак - гречневая каша на молоке, банан и два мандарина

Вы культуристка что-ли? Куда столько жрать с утра? :=-O:

Калина Малинова®
Вы культуристка что-ли? Куда столько жрать с утра?

Интересно как вы грубо обращаетесь, а вам приятно бы было, чтобы Вам говорили, что вы "жрете"?
Если уж Вам так интересно, то в 9 утра я кушала кашу и совсем немного, а в 12.00 ела банан и два мандарина, а записать решила все к завтраку.