Какие продукты чистят кишечник?

Ante
Кефир только свежий, сегодняшний максимум вчерашний, дальше кефир крепит
свекла. морковь,капуста, киви! (о киви спасалась беременная), мак! специи типа куркумы и имбиря, греча, овсянка.. яблоки (но кого как)

viento

Во. Про беременность напомнили. Я гоняла мужа в "метро" за сливовым компотом вроде даже помогало

Записала

Ante

сливы тоже слабят, но они вздутие могут вызвать, с фруктами поаккуратней надо быть, лучше овощи
мне киви очень помогали, каждый день по 2 точно съедала.. и не че не вздувалось.. но это индивидуально.. на последних сроках только дюфалакт %)

инжир сушеный. больше 5 штук съедаешь и капец ;)

То что с косточками механически раздражает стенки кишечника, вызывая его опорожнение, а вот грубая клетчатка, как в капусте, фасоли, как щеточка проходит по кишечнику и действительно очищает кишечник

Из последнего проверенного - кунжутные семечки.

Вареная белокочанная капуста.
Совет: в первый час после приема, далеко от туалетной комнаты не отходите

ksenia0202

прямо чтобы отварили и ели? безо всего, да?

Брысь

это которые сухие из пакетиков, ничего с ними не делать?

Ante

да, минут 15-20 отварите. можно специй, соль добавить-это не влияет на процесс в целом.
Вареная капуста - сильное слабительное средство.
Только ешьте без хлеба.
Через час, два результат будет.

Есть хороший совет по этому поводу 1na1.in.ua/ . Есхли все делать регулярно, то будет результат.