кто как худел со второй группой крови?

У меня вторая группа и я, начитавшись, про диету по группе крови поняла, что есть мне не чего.
Прошу, поделитесь, кто как худел со второй группой крови.
Почему я именно на нее "положила глаз": пробовала сидеть на 6 лепестках, в итоге минус всего 1,5 кг. почему? потому что в рыбный день ела горбушу, криветки, а их нельзя! в овощной сидела на моркови, капусте и кабачках, огурцах, помидорах - они тоже под запретом, в мясной - курица - тоже не желательно, но можно немного, а я сожрала 500 гр. за день, в злаковый - на гречке, перловке, овсянке, может этот день и момог тоже, в творожный день ела творог, молоко обезжиренное и кефир, а молочка тоже под запретом, во фруктовый - яблоки, бананы, абрикосы.
В общем получается, что 90% рациона за эти шесть дней ела неправильную пищу, может поэтому такой низкий результат?
Короче, мой вес сейчас 99 кг, рост 167 см, знаю корова, жиртрест и прочее, но я хочу сбросить вес и весит хотя бы пока 80, а там видно будет, главное начать правильно питаться.
Еще добавлю: я всю жизнь толстая, и теперь мне кажется, что это потому что я всю жизнь привыкла есть картоху и мясо

может кто-нибудь подскажет автора книги про этот метод похудения? в инете какая-то противоречивая инфа, хочется понять уже в конце концов где правда.

Группа крови II (А)
Представителям II группы крови (А) - "земледельцам" - рекомендовано вегетарианское питание.

Появление группы крови II (А) связано с переходом людей к земледелию. Обладатели 2 группы крови - вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом. Им необходима экологически чистая натуральная пища. Людям со 2 группой крови нужно исключить из рациона мясо: если в организме "охотников" мясо сжигается подобно топливу, то у "земледельцев" превращается в жир. Молочную пищу они тоже плохо усваивают. Зато "земледельцы" могут употреблять разнообразные натуральные продукты с низким содержанием жиров, овощи и крупы.

Особо полезные продукты.
Морепродукты в умеренных количествах, соя, фасоль, бобы, гречка, рис, артишок, топинамбур, растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Пшеничный хлеб, картофель, абрикосы, клюква, кетчуп, майонез. Полностью исключить из рациона мясо и мясопродукты.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Мясо, молочные продукты, фасоль, пшеница.

Продукты, способствующие снижению веса.
Растительные масла, соевые продукты, овощи, ананасы.

Лампа когда то в студенческие годы еще баловалась этой фигней.

всё-таки это фигня да?
ну как тогда? на 6 лепестках я думала помру на третий день, мне было так плохо, что за руль боялась садиться...

вот где покупать соевые продукты? в ашане нашла только ТОФУ (пока мне кажется, что это редкостная гадость), молочный напиток сладкий и всё, а еще и цены конские на это

Лампа 6712 6712

а у Вас вторая группа? как худели Вы, если вам это было нужно, конечно?

kvetek а зачем?

затем, что соя получается едиственный источник белка

попробую вставить ссылку на сайт с таблице, по которой надо питаться
www.namewoman.ru/dieta-po-gruppe-krovi/tablitsi-dieti-po-gruppe-krovi

>Haruka28 В итоге щас я около 73-74 кг, планирую дальше худеть.

круто!
а я опасаюсь, что как закончится та или иная диета или занятия, вес начнет возвращаться, надо как-то менять мозг и есть правильно.
Я 2 раза в день делаю упражнения по 10 минут, пока ни кто не видит

kvetek а эти не считаются?

считаются, конечно, но соя, якобы, помогает похудеть

давайте напишу, что я ела сегодня, например:

1. греча с соусом (1% кефир, туда петрушка, укроп, чеснок,соль), кофе черный с сахаром, 1 вареное яйцо.
2. греча с соусом.
3. 2 куска скумбрии соленой много жру?, может от хлеба отказаться? тогда ваще капут (((
   Кофе с сахаром пью только с утра один раз в день.

La Dame de piqu автор почитайте эту темку, и по группе крови и по слюне

да, я ее читала и именно из-под нее у меня выбор пал на диету по группе крови. Я собираюсь туда поехать, но пока не могу из-за сына, но я туда съезжу обязательно!

La Dame de piqu

Вы пробовали?

kvetek не поняла я, полезна фасоль или нет?

фасоль стручковая и пятнистая, а остальная запрещена.
Овощи вчера все сточила, а это было кольраби и брокколи, надо затариваться ехать снова, потому что мои мужички срубали ее вместе со мной