Какое фото повесить на холодильник?

Зачем Вы пьете столько кофе и покупаете Сникерсы, если хотите похудеть? Вообще в дом не приносите такие продукты.
2 раза в неделю - очень мало. А в сочетании со Сникерсами на ночь - просто бесполезно.
Нужна СИСТЕМА питания и физ.нагрузок. Иначе никакое фото на холодильнике не поможет.

Научитесь ставить цель, а не просто хотеть из разряда "не фигово было бы похудеть".

Аноним автор темы Какое фото повесить на холодильник

Свое естественно, в труселях и лифчеге, без фотошопа

Откуда в доме сникерсы, враги принесли?

Мотивация должна идти из головы, а не по фото на холодильнике.

Вы какие-то развлечения придумываете.
Фоточки, картиночки..
Просто не покупайте шоколада, булок и прочего.
Захотелось пожевать - сгоняли на пробежечку :) Или сделали 30 пртседаний :)

Аноним автор темы Стройной девушки или Жирной Коровы?
Ну не могу ничего с собой поделать.

а че это помогает? повесил фотку на холодильник, сожрал сникерс и сидишь себе худеешь

Аноним автор темы ну как......посмотрю и подавлюсь сникерсом

На первых этапах похудания, очень сложно вооразить тот же кофе ( надеюсь без сахара) , коФИЕм с сахаром и со сникерсом.
Но ничего, сила воли и желание к афффигенной фигуре рулят.
Потом привыкается, за сахаром рука сама не тянется.

Аноним автор темы я же не одна живу. другие купят и травят меня.

Не надо гнилых отмазов. Для начала сама не покупайте. Готовьте всей семье полезную пищу. Это решит часть вопроса.
Мужа предупредить, чтоб если что такое берет - сгрызал быстро сам. Чужого не тырить :)

Аноним автор темы сама купила. Хотелось шоколадку

Ну, и при чем тогда холодильник?
Тогда лучше зеркало с собой носить и смотреть в него в магазе, когда рука ко всякой дряни тянется )

Морковь хотя бы грызите :) Тоже углеводы содержит, но лучше сникерса. Или огурцы точите :)

Аноним автор темы 2 раза в неделю на фитнесс.

это несерьезно ваще

Кобра Фоточки, картиночки..
Просто не покупайте шоколада, булок и прочего.

Нам, понявшим смысл и уловившим фишку- легко так сказать.
У нас дома есть и булки и шоколад и ... да все есть, что для фигуры не желательно.
Просто нужно себя приучить ( как бы это некрасиво не звучало), но оно так.
Сначала принять и терпеть, потом понять и пользоваться, потом отвергать, а потом вернуться к тому что и хотели.

Аноним автор темы я же не одна живу. другие купят и травят меня

здесь есть о чем порассуждать: почему нет поддержки?
вас не любят дома? желают вам плохого?
вашему мужу кажется, что на фоне толстой жены он лучше выглядит?

Аноним автор темы дак что, сладкого вообще нельзя что ли есть?
Моя подруга худеет, дак позволяет себе 2 дольки горького шоколада

можно конечно. Даже больше чем 2 дольки гШ.
Меня, в свое время, ооочень организовала система " минус 60". Честно, без зазрения совести, могу сказать что я научилась так, что мои ПП равнонасыщаемые. Да, были слабости ( во время кормления и беременностей) , сейчас за низ отрабатываю, так сказать.

Аноним автор темы Само собой.
Ну а вот лично вы 4 раза что ли занимаетесь?

Я сейчас нерегулярно занимаюсь. В первую очередь ребенок, его здоровье. Но на пробежечки хожу. И у меня лишнего веса нет. А вы же из себя типа худеющую изображаете. Так уж или заниматься или плюнуть и полюбить сеюя такой как есть, без самобичевания..

весы поставьте, перед холодильником, электронные