Перезимуем с Минус 60

Рыся

ну вот и спланировала все)))))))))

поставила курицу с брокколи и цв капустой в духовку....буду седня грешить, праздник же...на ужин замолю грехи кефирчиком)))

Новичок буду седня грешить

Новичок курицу с брокколи и цв капустой в духовку

вроде все нормально

Рыся

дак все мариновалось в сметанно-майонезном-чесночно-перечном соусе))))...еороче готовила то для мужа..ну и за компанию буду грешить...

девчонки, подскажите пожалуйста, кускус по системе можно?

Новичок сметанно-майонезном-чесночно-перечном соусе

я разрешаю))

marsyc

кукус можно))сколько сегодня стакашков оборешь?

Рыся

спасибо, а с мясом в обед можно? или только без, с овощами можно на ужин?

Рыся сколько сегодня стакашков

2,5 минимум , попробую ближе к 3

marsyc 2,5 минимум , попробую ближе к 3

давай)))я в тебя верю)))
как праздничная программа? в разгаре? прогулка в силе?

marsyc с мясом в обед можно? или только без, с овощами можно на ужин?

я разрешаю
а честно- беспонятия

Блин. Обидно мне! Вчера в окее закупались продуктами и я увидела зубную щетку для мелкой электрическую, стоила 1000 р. Мы купила. Приехали домой, разобрали сумки - щетки нет, и в машине нет. Позвонили в магазин - они ничего не находили, вот просто обидно, аж до слез((((( меня такие глупые ситуации просто из колеи выбивают...

Всем привет!!!
Ну и понаписали вы!!!! У меня +200 после вчерашнего праздника. Пила вино, заедала листьями салата (делала вид, что ем)

marsyc пойду спортсмениться!

МОЛОДЦА!
у меня вчера был прогул, с Джилиан не прыгала, просто покрутила обруч

Рыся как делаешь,где берешь

продаются тушки вроде... я тушу в сметанно-чесночном соусе

marsyc алкокролик

что это значит? с вином? давай рецепт

marsyc -1кг на весах!

ВАУ!

IraiDa04 Всем здрасьте

привет! Аватарка знакомая, а ник - нет. Не узнаю Вас в гриме, деушка...

Рыся Ксюша придет и пустит в собой

Пришла. Пустила

Рыся я рискнула- заказала пару юбок...

маленькие картинки, не видно. Особенно вторую не понять
Дорого/дешево?
А кто скажет про магазин Zolla? как там вещи? У нас открылся рядом с домом, куртейку джинсовую там присмотрела

Маришкаа:) Ириша и я тобой на коленях стоюю.....

Новичок на ужин замолю грехи кефирчиком)))

marsyc подскажите пожалуйста, кускус по системе можно?

я не подскажу, т.к. не дрежу эту крупу в доме, не готовлю ничего из нее... Она вообще из какого семейства?
Ну и говорили уже... Если в таблице продукта нет - значит, нельзя
Ну или сгонять на миримановский форум, уточнить

StiX вот просто обидно, аж до слез((((( меня такие глупые ситуации просто из колеи выбивают...

да ты ж моя маааленькая В другом где-то приобретешь, не переживай

Я опять с портянкой, да?

КлепаБредовaя а ник - нет

есть маленько! променяла))))

IraiDa04 есть маленько! променяла))))

Лиса что ли???????????????????????
ПРИВЕЕЕЕЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Выложила фото в собое

Рыся дефки, я рискнула- заказала пару юбок...

потом расскажешь про кач-во швов, как село, доставку, фотки в обноВВВВВВВВВВВках покажешь? Я исправила, прости, прости, прости

Рыся прикольные)))лишь б размер подошел

вот об этом подробнее, может и мне к весне захочется что -то купить

Маришкаа:) Всем новеньким привет!

я тут на новенького, так что привет!

StiX Выложила фото в собое

marsyc фотки в обносках покажешь

думешь, Натке б/у подсунут?

StiX обидно, аж до слез((((( меня такие глупые ситуации просто из колеи выбивают...

Рыся как праздничная программа? в разгаре?

Ага! С утра забрала мужчину с работу, привезла домой, поздравила, накормила, приласкала. Теперь вот после смены! Вечером друзей поздравлять поедем + в кафешку зарулим, наверное. Торжественно обещаю после 18 - из еды только кофе!!!!!!!

КлепаБредовaя Ну и говорили уже... Если в таблице продукта нет - значит, нельзя

вот поэтому у меня на обед - листья салата, черрики, куриные котлеты. Без кускуса!

Рыся

Натаха, прости дорогая! я просто криворучка! так, блин лохонуться!
В ОБНОВКАХ. сейчас исправлю

Всем привет. У меня пока 0 да 0... ну ладно хоть не плюс. Кирюха засопливил и покашливать начал, погода уже 2 недели мерзкая, туман и сырость, +2-+5 и слякоть... че зима закончилась в начале февраля? как то не хочется чтоб она вернулась в марте или еще хуже апреле Всем отвесникам браво! Так держать

Обноски - это пять))) крутая отпечатка)))

StiX

я уже извинилась, ну, блин, криворукая я и дисграфия у меня

КлепаБредовaя

Ага она самая патрикеевна!!!)))))

КлепаБредовaя Ну или сгонять на миримановский форум, уточнить

сгоняла, уточнила! можно, но не более 1 раза в неделю и не сочетать с мясным/рыбой.
Спасибо))))

Маришкаа:) Ириша и я тобой на коленях стоюю.....

Марина, меня ждала что ли?
Давай вставай с колен, деффки нас приняли обратно, будем снова вместе стройнеть.
Ленуска еще поддтянется

Рыся А какие для тебя приемлимы?

Наташ, хочу 80, для этого надо "сделать" 25 кило жира.
Ближайшая цель - 5 килограмм.
Ну, с вашей помощью дойду до цели, тем более дорогу знаю )))
За сегодня отчитаюсь: вес на утро 106,8 Капец, рука моя не дрогнула, я это написала.
Завтракала - овсянкой на 1/2 молоке, кофе с молоком.
Обед: курогрудь вареная, салат из китайского салата, зеленой редьки, огурцов и зелени.
На ужин яйца.
Перекус: есть яблоко и 1/2 грейпа.
Вода в кулере есть, буду пить.
Больше полюбому не съем, я сегодня дежурю, еды просто с собой больше нет.
Ну девочки, пожелайте мне удачи.