5 кг за 2 недели реально?

Вес 56, нужно 50, нужно кровь из носу. Не сидела на диетах ни когда, порекомендуйте что-нибудь оптимальное для достижение такого результата. Сильно жесткую диету боюсь не выдержу, как и моно диеты наверно тоже....

аноним автор темы 5 кг за 2 недели реально?

Ну реально,да,от меня муж ушёл,так я за полторы недели 6 кг сбросила.С 67 до 61.
Но очень не советую

Летиция а вообще рост какой?

165

Летиция со здоровьем желаете попрощаться??? Что мешало начать худеть в январе???

Это так опасно? Мне именно сейчас взбрело в голову похудеть, в январе желания не было.....Ну хорошо за 2 недели не реально, а за сколько можно?

Не реально. Тем более, если это ваш нормальный многолетний вес. Даже жесткие диеты не дадут результат так быстро. То есть, может, и похудеете, а может, совсем вес с места не сдвинется. Гарантий нет, тем более вес и так небольшой (при любом росте небольшой). Вот если бы вы 100 кг весили, 20 из которых набрали за беременность, тогда да, можно. А так... Баня, отсутствие соли, диета, физические существенные нагрузки, еще какие-то есть аппаратные методы. Но гарантии все равно вам никто не даст.

Жесть. Я 170 и 58 рост. Ребра торчат.... Одни титьки с молоком и больше ниче нет(((( зачем так худеть?

мним-мним Тем более, если это ваш нормальный многолетний вес.

Ну не совсем многолетний, 2 года после родов такая, до беременности ни когда больше 50 не весила, и вроде все устраивало более менее, а сегодня глянула в зеркало и решила что хватит, хочу обратно родные 50.

Аноним Одни титьки с молоком и больше ниче нет(((( зачем так худеть?

А я толстая живот, задница и бедра

Летиция то через пару месяцев еще 7 наедите)))

Я не наедаю, если у меня есть какой то вес, то он обычно стабилен. Я рожать 70 кг пошла через месяц была 56 и уже 2 года такой вес, до этого была 50 и он был постоянным, мне бы результата достичь, а дальше не нажру, ну постараюсь по крайней мере. За беременность только ожирела сильно

Летиция В отпуск или на работу выходите?

Будете смеяться Через 2 недели у меня в наличии появится приличная сумма денег, которую я бы хотела полностью потратить на новый гардероб и хочу покупать эти вещи уже будучи худышкой Похудеть я все равно похудею, загорелась, и значит добьюсь. Хочу уж сразу s-ки покупать, а откладывать сей мега шопинг на долго не смогу

реально. вопрос какой ценой.
бег натощак
дефицит калорий до 1500 (углеводы до 100 г,жиры до 30,белок 100)
силовые тренировки
ваша продукты: греча, овсянка на воде, зерновой хлеб (не более 1 кусочка в день), отварное мясо-рыба, курогрудь, паровые или гриль овощи. или свежие, обезжиренный кефир, творог

реально, смотря какой у вас метаболизм, я за 2 недели на 4 похудела, просто став очень правильную еду кушать, после 18и рот на замок. много воды и многомнго гулять с ребенком

а по моему запроста, я при таких же данных за три-четыре дня два кг могу скинуть, просто практически не кушая ничего