Диета Дюкана

900! От лекарства! Обалдеть!!

Выздоравливайте!!

Ягодка опять 900! От лекарства! Обалдеть!!

Выздоравливайте!!

спасибо...организм сразу отреагировал на поступление углеводов...все в запас забирает, ну думаю еще привес из-за временного отсутствия тренировок. Началась распродажа абонементов на 6 мес-12 мес.. только не знаю в какой фитнесс зал, или около дома- но снаряжение там не очень...или в крутой, но придется ездить.

Ягодка опять

Во время атаки уходит вода из организма, поэтому в объемах и не ушло.
Сочетайте со спортом, будут и объемы уходить.

триждыМ@муля

Советую вам прочитать книгу, чтобы избежать ошибок, которые совершают худеющие по форуму, отзывам, а не по книге.
Там все подробно расписано. Даже примерное меню есть на неделю.

Спасибо, девочки)) пошла изучать....

ОльгаВик

Выздоравливайте
.

Olly_Lukoe Сочетайте со спортом, будут и объемы уходить.

Сочетаю
Вес растет, скоро дорастет до того же, с каким начинала. Свидание с белым другом результата не дают. Вчера ела скумбрию с лимонным соком на пару, пила кефир 0,5%, часов в 6 были говяжьи отбивные. Жир вроде старалась вырезать. Сегодня та же скумбрия вчерашняя на пару без соли и чай с обезжиренным молоком. Что не так?

Да, девочки, может междусобой создадим?

Ягодка опять Да, девочки, может междусобой создадим?

Меня возьмите туда, пожалуйста. Я пока читаю.

Ягодка опять

надо создать, а то нас все больше становится)) только я не знаю как(((

Ягодка опять

А как создать?

триждыМ@муля Выздоравливайте

спасибо.

Ягодка опять Да, девочки, может междусобой создадим?

Я не против.
Моя посылка. Мой перекус. Капусту покупаю в магазине 7 ключей
Выпечка.

Olly_Lukoe А как создать?

Все создала - заходите.

И я создала))

ОльгаВик

Я ваш не вижу, вы меня задружили?

Ягодка опять Я ваш не вижу, вы меня задружили?

Все задружила, свою удалила.

Девочки, кто в междусобой просился, всех задружила. Задружите меня и вперед!

Объясните тем кто в танке, где что смотреть? куда заходить? а то я совсем не в курсе

Сначала задружите меня, то есть нажмите на ник, и, когда вылезет анкета, на сердечко. Потом, на меню слева, "междусобой".

леньпридумывать Объясните тем кто в танке, где что смотреть? куда заходить? а то я совсем не в курсе

Вверху слева есть междусобой -туда заходите и там группа есть.

Меня возьмите, пожалуйста. Я пока читаю.

марусика Меня возьмите, пожалуйста. Я пока читаю.

И меня

И меня, плиз..

Ягодка опять Да, девочки, может междусобой создадим? и меня возьмите! Задружите пожалуйста, я очень пытаюсь придерживаться диеты, на неделе отличный результат, но срываюсь на выходных

Мама и меня возьмите! Задружите пожалуйста, я очень пытаюсь придерживаться диеты, на неделе отличный результат, но срываюсь на выходных

Я не могу задружить анонима, напишите хоть в личку

Ягодка опять Я не могу задружить анонима Нажала нечаянно, исправилась