Ну посоветйте уже как уговорить мужа похудеть

Мужу 30, весит 120 кг. Вместе 7 лет. Устала уже на него толстого смотреть, люблю его, но иногда смотреть противно. Сам осознает проблему, но ничего не делает. На тренажеру времени нет (работа), на дробное питание нет, ходил на курсы к борменталю хватила на неделю только ( считал калории). Физической нагрузки кроме прогулок с ребенком никакой. А я уже начинаю представлять как это сказывается на его здоровье и что не дай бог инсульт или что-то подобное. Из-за этого и второго ребенка не хочу. Посоветуйте что-нибудь!!!

напишите мне в личку

Такая же беда, мы нашли выход в строительстве дома))) он там капашиться постоянно в выходные а можети вечером. А вообще свой дом вечный труд дрова в баню уборка территории газон и т.д схуднул . Главное дома правильная еда всей семьи

А у него откуда такой вес? Просто ест много или какие-то отклонения в здоровье есть?
Таких людей много, к сожалению. Пока инсульт не шандарахнет или диабет не придет, ни фига делать не будут.

вес набран за 13 лет равномерно неправильным питанием (+пивко) и образом жизни, сейчас с питанием стало лучше, а с образом жизни ничего не поменялось

Кроме варикоза пока вроде ничего плохого со здоровьем

а рост у мужа какой?

аноним а рост у мужа какой?

178 - невысокий
именно пузо у него, как у сильно беременной женщины

Аноним автор темы Кроме варикоза

варикоз - это тоже серьезно: атеросклероз, тромбы...и лишний вес все только усугубляет
тромб оторвется и привет инфаркт, инсульт - неужели этого мало?

Аноним автор темы На тренажеру времени нет (работа), на дробное питание нет

не обязательно питаться дробно, вполне можно и 3 раза в день - но еда должна быть правильная
просто составьте меню по каллорийности и бжу на неделю/месяц и считать каждый день не нужно
и обследовать обязательно надо - может не просто из-за неправильного питания поправляется, может щитовидка, тестостерон низкий, еще что нибудь

У меня муж такой же кабанчик, тоже не заставишь похудеть! И дом частный не помогает. (((((

Аноним автор темы Кроме варикоза пока вроде ничего плохого со здоровьем

Это его не пугает? Ни фига не безопасное заболевание...
Ну пусть ждет более опасных, раз не доходит.
Скажите ему прямым текстом, что если его инсульт сделает лежачим инвалидом, Вы за ним ухаживать не будете.

@ноним варикоз - это тоже серьезно: атеросклероз, тромбы...и лишний вес все только усугубляет
тромб оторвется и привет инфаркт, инсульт - неужели этого мало?

так я то это понимаю

@ноним и обследовать обязательно надо - может не просто из-за неправильного питания поправляется, может щитовидка,

обследовались, пока вроде все в норме. Это видимо его и успокаивает

Mrss Это его не пугает? Ни фига не безопасное заболевание...
Ну пусть ждет более опасных, раз не доходит.
Скажите ему прямым текстом, что если его инсульт сделает лежачим инвалидом, Вы за ним ухаживать не будете.

ТАк всяко ему уже угрожала, не помогает.
Ест не много и правильно, но это только по будням, а в выхи и в гостях, у бабушек срывается

Своего мужа подвигла к похудению нытьем, долго и упорно говорила, что он толстый( правда у него всего 5 лишних кг).
Теперь вместе правильно питаемся, порции урезала. Летом можно есть овощной салат и кусок мясо, исключили мучное, жирное, острое, консервы. Когда он хочет есть, то ест фрукты ( обычно яблоки).
Еще важно вместе заниматься спортом. Мы катаемся на велосипедах летом, зимой на коньках и лыжах. Полезны ежевечерние прогулки после ужина часа по 2 быстрым шагом. После них, если есть хочется, то только фрукты. Стимулировать лучше собственным примером.
В вашем случае можно еще попробовать диету по группе крови.

Девчонки, я тож к вам, не знаю, что с мужем делать. Работа у него сидячая, так скажем — он дальнобойщик. Ест всякую гадость в дороге — стало сказываться на здоровье. Первое — это лишний вес, конечно. Второе — одышка, учащенное сердцебиение. Купили ему в дорогу сумку-холодильник, но это не особо спасает — разогреть-то негде ему. Получается, что ест холодное, но чаще всего покупает всякие беляши, пирожки и так далее. Этим и питается. А лишний вес тем временем довольно заметен уже — все стали подкалывать друзья его. Что делать — не знаю :(

Тоже ему об этом говорю — а он - некогда мне — быстрее доеду — быстрее приеду. Да и понятно — у нас ипотека, долгов куча — старается побольше заработать. Но я против, чтобы за счет здоровья это происходило.

Ведите мужа к врачу. Пусть врач ему подробно объяснит, что такое питание приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Как я поняла — уже приводит.

Genushka

А к какому именно идти-то? Я просто уже думала про это — не знаю, к терапевту сначала или сразу к гастроэнтерологу?

Аноним автор темы

психолога могу посоветовать, к которому многие мои знакомые обращались, если надо пишите

Ju_mama все стали подкалывать друзья его

не реагирует?
а сам-то что говорит? ему сносно?

Аноним автор темы

Паша его зовут?

Мне интересно, как можно урезать порции или исключить что то у другого человека? Он на цепи сидит и ест, что дают?

Напугайте бабушек здоровьем мужа.Пусть на выходные готовят диетические блюда.Муж будет и на выходных правильно питаться,и бабушки освоят для себя новые кулинарные шедевры.А еще лучше,чем в гостях есть-взяли мужа за щиворот и вместе с ним в бассейн,на корт,на велосипеды-короче,куда фантазии хватит.Раз он сам не хочет заниматься спортом,занимайтесь вместн с ним.За компанию все намного веселее:-)

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы