кто много пьет?

воды)))
девочки, кто пьет много воды, до 3 литров в день, поделитесь секретом, как вы от дома больше, чем на 10 метров отходите?
вам в туалет не хочется?

Ага, и поделитесь, как в вас столько ее входит???
Мне хватает 3х, мах 4х чашек по 350мл жидкости в день ( ну и + в еде). Просто воду пью редко. Если не хочу пить и пытаюсь - то иногда аж противно пить.

Южаночка как жить без воды- мой страшный страх

и мой
но не могу позволить себе пить сколько хочу, потому что тубзик рядом должен быть всегда

Про воду - это контролируемый процесс, 3 литра я конечно не пью , 2 литра пью точно, это 4 бутылочки по 500 мл. От туалета отхожу на приличные расстояния
250 мл утром как встала сразу
На работу 1 литр воды , там пью как захочется , обычно к концу дня воды нет
В машине всегда вода есть ( летом покупаю упаковками , зимой таскаю в сумке 500 мл воды )
Домой при хожу еще 250 мл и за вечер 500 мл выпиваю . Летом воды больше уходит....

Если я где то и там нечего попить то я там долго не протяну

Автор, а в чем проблема в большом городе найти туалет даже вне дома/работы? Пару часов без туалета вполне можно обойтись при таком объеме питья.

Я пью каждые 2 часа по 300 мл, до туалета добежать всегда успеваю, тем более они сейчас есть в каждом ТЦ.

Пью когда захочу, а чтоб специально, через силу, это бред! А туалеты, и впрямь, теперячя на каждом шагу

Я без проблем выпиваю 2 литра воды в день, когда дома сижу, с вечера кипячу и наливаю воду в 2 литровые бутылки, утром уношу их в комнату, ставлю около компа и как только на глаза бутылка попадается, тут же наливаю стаканчик и пью. Если на работе, то та же самая литровая бутылка с водой, в сумке, на столе) Правда вот вычитала, что 2 литра при моем большом весе это мало, надо еще литр добавлять.

@ноним
я больше воды пью, литров 5 в сутки

Ой, как много. Больше Вас пьет только Красавица - 8 литров в день.

Все ники заняты А почему кипятите?
Я из фильтра просто пью.

привычка кипятить) да и фильтра у меня нет.

Mrss Пару часов без туалета вполне можно обойтись при таком объеме питья.

мне уже не в моготу через полчаса, о каких 2 часах вы говорите?

tra-ta-ta Ой, как много.

+++ норма 1,5-2 литра в день, учитывая всю жидкость. Остальное - доп нагрузка на сердце и почки. И для сжигания жира лучше "подсушиться", чем заливать себя водой.

Лилит_Es "подсушиться"

в смысле не пить даже если очень хочется?

Лилит_Es норма 1,5-2 литра в день,

Я тоже так думаю. А вот на этом форуме часто читаю, что многие пьют 3-4-5-8 литров в день? Зачем? Поясните хоть или дайте ссылку, где специалисты советуют водой "наливаться".

tra-ta-ta Зачем?

да просто хочется
пила бы больше, но тогда вообще туши свет
от туалета не отойти

Миланька автор темы да просто хочется
пила бы больше, но тогда вообще туши свет

Сахар проверяли?

Все ники заняты Я теперь без зазрения совести пью до еды, во время еды, после еды, и вообще тогда, когда мне хочется.

Cколько литров?

Миланька автор темы в смысле не пить даже если очень хочется?

Это вопрос к специалисту. Но именно с точки зрения физиологии, вода не провоцирует уменьшению жировых клеток, а наоборот.
Как пример, бодибилдеры перед выступлением "сушатся".
Для здоровья - это стресс, не думаю, что этим следует заниматься именно для похудения. Но много воды - это не есть хорошо и полезно.