че бы такое есть, чтобы меньше вреда было?

дело не в нехочется, а в низя
НИЗЯ овощей и фруктов сырых

ptica_we
Травки, специи "для плова".

А это не вредно? Ну говорят же, что специи аппетит разжигают....
И еще, никогда не ела чечевицу...на что похожа? ну по вкусу...

У меня практически все специи ароматные, а не жгучие. Чечевица похожа на горох. %) Не столь выраженный гороховый вкус. Она разная бывает, я беру, не глядя, возможно, что отличается по вкусу. Лучше смешивать с рисом или в суп, а то скучная она. %)

ptica_we
ароматные, а не жгучие

тогда хорошо...обязательно попробую ваш рецептик :) вот только отсижу диету свою... ;)

арбуз

огурцы маринованные, палки крабовые, хлебцы, ананасы консервированные..это на вскидку.. еще подумаю..

понятно, тогда да, еще тяжелее