И вновь - Реалити-шоу "Худеем к лету!" Здесь можно пообщаться с участницами))

Администрация автор темы: потом из всех желающих в альтернативной группе спонсор выберет трех участниц

Возник вопрос. А по каким критериям спонсор будет этих трех выбирать?

RitaMargarita: вопрос

Медики по вашим анкетам будут выбирать по медицинским показаниям-противопоказаниям

Администрация ,
Я про альтернативную группу и про спонсора

Жду запись в альтернативную группу)
В прошлом году был хороший стимул!

Всем доброго дня! А в альтернативную группу еще реально записаться? Как-то я прозевала конкурс, хотя на сайте каждый день))

Svetakotleta: А в альтернативную группу еще реально записаться?

ещё вроде не записывали в альтернативку?)

Олинская:
ещё вроде не записывали в альтернативку?)

записывать будут, когда объявят тех, кто в основном составе?

Администрация автор темы: сначала дождемся имена трех участниц проекта, потом мы создадим тему и объединим в ней всех желающих худеть в "свободном полете"

Как же до пятницы перестать думать то все время о проекте))), мне приснилось что я не прошла, Дак такая тоска накрыла)

Я не думаю о проекте, я думаю о том, чтобы весы к пятнице мне показали заветную пока для меня цифру 80. Жду, худею и надеюсь:-D

RitaMargarita,
Очень правильный и хороший настрой. Надо тоже уже брать себя в руки.. Хорошо бы если бы взяли, но если только на это надеяться, так можно и остаться в телесах к лету то(

Я тоже пытаюсь пересмотреть все питание ,
Написать себе более менее правильное меню.....и такая куча вопросов возникла.....
Дома пока пресс, отжимания и так не много упражнений....а так хочется большего.....
Чтоб за тебя взялись, смотрю все акции в ближайших тренажерках.....так как не могу позволить ходить за полную стоимость а так уже хочется....
Вот прямо чтоб все сказали что и как делать, что есть...
Я морально уже подготовилась( даже не ожидала, что заполненная анкета придаст столько сил и веры что я добьюсь снижения веса( пока мечты только были)
и все таки надеюсь очень преочень попасть в основной состав худеющих.....

Тоже кстати сегодня приснилось что я в Тренажерке бегаю на дорожке....похоже даже во сне мысли только о проекте.....

Kir-love: так можно и остаться в телесах к лету то(

Да... Как подумаю, что придётся снимать куртки-плащи и другие "маскирующие истинное положение дел/тел" вещи, то становится не очень весело.
Сегодня пришлось ехать за курткой на весеннюю погоду (а я до последнего наивно надеялась, что зима не закончится, не придется вылезать из пуховика). А на мою "теперешнюю" фигуристую фигуру почти всё несовременное. Для милых бабушек- самое то, но не для молодой женщины в самом расцвете сил Ходила, два часа выбирала, взяла какую-то курточку (на снежную бабу в ней не похожа, да и ладно, сойдет). Буду пытаться обыгрывать шарфиками, чтоб посвежее образ был. А глазки то посматривали на красивые плащи, пальто...мммм
Всякий аппетит отбивают такие походы за одеждой на мою "в меру упитанную" фигуру (жаль, только, на время ). Зато хорошо то как из дома на время вырваться, заняться чем-то нужным для себя самой. Замечательно, что бабушки у нас есть и с внуками посидеть могут.

марина в: Дома пока пресс,

Временами качаю-качаю пресс, но что-то не накачала пока ничего (или под жирком не видно ).

марина в: Тоже кстати сегодня приснилось что я в Тренажерке бегаю на дорожке

А мне, когда "на гречке сидела", одни шоколадки и пироженки снились, почему-то

mangomango,
я о прессе пока мечтаю....выносливостьпока вырабатываю...как оказалосьтоже нужная вещь...
дома то конечно зарядка получается....
еще бы после таких снов худелось(после беговой дорожки)...

mangomango,
вот почему я не люблю давно ходить в магазины...на себя покупать ничего не хочется.....
что нравится мало....а модели реально на женщин за 50 подходят....
пока без покупок была (зимой так и не купила пуховик себе по этой причине...)

Я тут тоже платье себе на день рождение выбирала... Прошлась по многим магазинам... Остановилась так в одном бутике... Провела там часа два) перемерила кучу платьев, фасонов разных... и.... ушла естественно ни с чем....
Дурацкая фигура - колобок на ножках... И стыдно и обидно в одном флаконе

Kir-love: И стыдно и обидно в одном флаконе

Да, понимаю Вас. Хотя многие скажут, что мы сами виноваты и будут во многом правы.
Но как же встать на "путь истинный" (здорового образа жизни) и не сойти с него?

mangomango,
Точно сказано
На путь здорового образа жизни

Ведь для себя я уже решила- что мне надо не кратковременный результат....а именно снизить вес раз...и чтоб правильное питание и поддержание своей фигуры в норме стало привычкой....не на один год....а как это сделать быстро и правильно.....нужна помощь.....запускать себя больше не хочу.....

Чтобы нам, девушки, было не так мучительно ждать результатов отбора и для поднятия настроения, размещу ка я парочку картинок.

Ну и интересно, кого что больше мотивирует: фото с очень полными людьми (чтобы не стать такими), фото со спортивными девушками или же с очаровательными мужчинами в хорошей физической форме?

mangomango,
Парни не мотивируют. Смотришь на них как на картинку. Рекламу.
Девушки, именно с таким вот "кубическим" весом мотивируют на то, что таким может быть и твоё тело....только через годы упорного труда (ну у кого вес за..... тот меня поймёт)
Мотивируют разного рода картинки и мотиваторы...призывы так сказать... вроде пытаешься в них поверить... Думаешь, ну да..ведь так и должно быть... Всё ведь правильно.....
А вообще, очень хорошо мотивируют фото в весе нынешном и в весе, пару тройку лет назад.
И голос в голове: ну ты же была такой.... ну как так то?!?

марина в,
Kir-love,
Девочки, Вы почему себя так не любите? Надо любить себя, в любом весе. Ну не можете найти одежду ту, которая нравится - выбирайте классику, её шьют на все размеры.

mangomango: Но как же встать на "путь истинный" (здорового образа жизни) и не сойти с него?

ЛЮБИТЬ себя. Я решилась на изменения после того, как в больницу загремела. Хочется быть здоровой.

Kir-love: А вообще, очень хорошо мотивируют фото в весе нынешном и в весе, пару тройку лет назад.
И голос в голове: ну ты же была такой.... ну как так то?!?

Да, сложнее, наверное, с мотивацией людям, которые всегда были очень полными. Они не могут себе сказать: ты была такой стройной раньше- значит сможешь снова стать.
Но для тех и для других важна сила воли и непоколебимое стремление добиться результатов и перестроить жизнь на здоровый лад (питание правильное, спорт). Правда так получается, что не у всех сила воли - сильная, а стремления- непоколебимые.
Тут может прийти на помощь чувство ответственности. Например, Ты стал участником проекта Худеем к лету. Уже не спрятаться дома с мыслями "меня никто не видит, меня никто не знает, никому ничего не должна"
Или ответственность за здоровье своих детей. Они, ведь, видят, как питается мама, какой образ жизни ведет. И многое "копируют". Так пусть "оригинал" для "маленьких наших копий" покажет правильный пример здорового активного образа жизни.

RitaMargarita: ЛЮБИТЬ себя

Это обязательно! ~~Видимо, я слишком себя люблю, поэтому часто балую шоколадками ~~
Я очень себя люблю, поэтому хочу быть здоровой, снова стать стройной, заниматься любимым хобби, носить красивую одежду, нравиться себе и моим родным.
Поэтому, не смотря ни на что, не перестаю пытаться приучить себя к ЗОЖу. Мне кажется, тот, кто себя не любит, просто не будет даже стараться, прикладывать усилия к изменению себя.
Я думаю, это не нелюбовь к себе, а неприятие себя в таком теле, желание исправить то, что есть, стремление к лучшему. Просто тут важно не только себя "не принимать", лежа на диване с куском наивкуснейшего торта, а прилагать усилия к исправлению ситуации.