Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Тема не оч приятная, но как сидя на диете, каждый день ходить в туалет?:)

    Яблоки, свекла, чернослив, овощные блюда, вода...все для стула))

    Аноним: слабительное, конечно, вы же знаете причины

    ни в каком случае.
    Автор а что вы едите?

    Аноним автор темы: Я на подсчете ккалорий худею, по этому если я буду есть сколько я ела, а это много то не похудею ввобще а сколько я ем сейчас это только для меня мало кажется, при моем росте в нормальном весе еще меньше едят)

    опишите рацион
    1200 это вы замедлили обмен веществ

    Отруби со свеклой купите, будете по часам ходить. И сытно кстати

    Можно пить минеральную воду Донат
    Погуглите о свойствах этой воды

    Neiron: ни в каком случае.
    Автор а что вы едите?

    почему?
    если я сяду на диету с ограничением объема, то п....ь могу только в 2-х случаях - поев до сыта или выпив слабительного
    мне даже гастроэнтеролог назначил слабительное, сказал пить 6 месяцев, это к диете
    но мне надо ограничить и белки и жиры и углеводы, и овощи желательно отварные, паровые,
    мне на такой диете просто не чем, при том, что я пью 1,5 литра воды

    при этом сказали не смотереть, на то, что в инструкции написано принимать не долее 2-х недель, так как причина запоров известна, а там написано для невыясненных причин запоров

    Аноним: мне на такой диете просто не чем

    сорри, а на голоде чем? Вы почитали советы в теме? очень полезные.

    Драгоценная: сорри, а на голоде чем? Вы почитали советы в теме? очень полезные.

    я почитала, но с уменьшением количества еды и количество на выходе уменьшается

    Драгоценная: Вы почитали советы в теме? очень полезные.

    ну вот я триста лет пью стакан воды перед едой, для молодости организма, ем кашу на завтрак для чистоты кожи и отруби в хлебе и хлебцах, потому, что просто хлеб почти не ем лет с 13, почти регулярно занимаюсь гимнастикой, но если я сяду на диету, с ограничением объема, то эти методы не действуют.
    И это не только у меня так.

    Аноним: И это не только у меня так.

    ну вам еще про свеклу написали вареную и нет, сухофрукты (на меня действуют безотказно, причем в малых дозах) и т.п. Пробуйте другое. Если вы считаете что объема мало - то и слабительное не поможет.

    отруби 2 ст. ложки в день и сколько бы я не ела, стул регулярный каждый день.

    Драгоценная: про свеклу написали вареную и нет

    мне вареная свекла противопоказана, а автору наверное можно, но не злоупотреблять ей, постоянно ее есть тоже ведь вредно

    сухофрукты помогают, тут согласна, автор только на диете, похудеть, наверное хочет, а калорий в них ого-го

    Драгоценная: ну вам еще про свеклу написали вареную и нет, сухофрукты (на меня действуют безотказно, причем в малых дозах) и т.п. Пробуйте другое. Если вы считаете что объема мало - то и слабительное не поможет.

    Вот хорошо когда вам все помогает, мне вот только первые 3 дня, а потом привыкание и перепробованы все выше перечисленные способы. А самое интересное, что при употреблении отрубей у меня недельные запоры были Разрекламированного фитомуцила на 2 недели хватило и опять я в поиске.
    Врач сказал, что если дискомфорта нет, то стул через день это вариант нормы.

    Упала с дивана: Вот хорошо когда вам все помогает

    да не все, конечно:) отруби мне тоже как мертвому припарка.

    Упала с дивана: Врач сказал, что если дискомфорта нет, то стул через день это вариант нормы.

    да. Когда изучала тему прочитала такое. Вроде даже через 2 не проблема

    Аноним автор темы: .может слабительное попить тогда?

    Автор, а кисломолочная продукция есть у вас в рационе?

    Аноним,
    вы должны есть до сыта. И правильную здоровую еду, а слабительное нарушает и без того хрупкую кишечную флору.
    Чем вредна отварная свекла? Йад?

    Аноним: сухофрукты помогают, тут согласна, автор только на диете, похудеть, наверное хочет, а калорий в них ого-го

    Блин, как же достала эта ерунда! Да с сухофруктов и свёклы ТАК дристать (простите) будешь, что ни одной калории не останется Только воды надо. Побольше.

    Груша ещё слабит. Но тож воду пить обяз

    В одной передаче слышала: Фрукты остаются в организме не дольше 15 минут. Клетчатка выведет их почти сразу

    Аноним: в моем прекрасно могут 2-3 дня оставаться

    В моём 10 мин

    Госпади, что за организмы у людей. Киви, груша, яблоки и все как в трубу...одна я могу шайбы переваривать?

    Каtюша,
    Обмены веществ у всех разные. Кто- то отрубей поест и про@@@@ться не может , кому- то килограмм кураги не поможет.
    Вообще , для диеты важно , чтобы "выход" был больше "входа". Т.е. Если кушать много , а @@@@ мало , то вес растет. Если наоборот - уменьшается. Я спасаюсь курагой (5-7 шт в день) и водой (2л).
    На и не съем я столько свеклы , чтобы достаточно для @@@ было.)))))

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное