Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    худею! промежуточный результат! хвалюсь, фото))

    Третий месяц хожу на фитнес 3 раза в неделю. В еде сильно не ограничиваюсь, на ночь не объедаюсь, пытаюсь ограничить сладкое. Кормлю по ночам дочь 1,10. Рост 172. Начальный вес 65,8. А течение 2х мес вес скакал от 66,4 до 64,4. Сейчас 64,8.

    Прошу советов о питании. И убедите мня, что вес - это не главное, а?)))

    Отличный результат!!! так держать!!!! а чем на фитнесе занимаетесь? какой вид нагрузки?

    И где разница? Немного меньше жира на животе и все..

    Yusechka ,
    а зачем вы это фото в одноклассники выставили?

    Тюльпан,
    Это фото из группы нашего тренера

    Анонимно: меньше жира на животе

    Это не разница?

    Yusechka автор темы: Рост 172. Начальный вес 65,8.

    не верю. либо вес больше, либо рост меньше.

    Анонимно: И где разница?

    Как это, где разница? Разница есть и очень существенная. И живот и бедра подтянулись. Для 3-х месяцев отличный результат, автор молодчинка. Она так то еще и дитя кормит) . Вес не главное, главное изменения в фигуре. у меня у самой вес максимум на 1-2 кг меняется, когда я "худею". Автор, так держать, РЕЗУЛЬТАТ ЕСТЬ!!!!))

    На фотах разница в 1кг?

    Yusechka автор темы: Начальный вес 65,8. А течение 2х мес вес скакал от 66,4 до 64,4. Сейчас 64,8.

    Ну за 3 месяца 1 кг - это очень мало. У меня тоже рост 172см., когда в НГ нажрала до 60кг., впервые после беременности, на себя в зеркало смотреть не могла.
    Вы какой вес хотите?

    Аноним: либо вес больше, либо рост меньше.

    Ну не меньше 170 точно. Вес с точностью до граммов

    Meduza™: Это ваша ошибка. За три то месяца, результат мог быть гораздо лучше, если б вы питание наладили в первую очередь.

    Понимаю( не могу. То держусь, то как сорвусь. Занимаюсь 2 месяца

    Lelkako: На фотах разница в 1кг?

    Конкретно в день фото вес, по-моему, было больше 66кг. Он скачет

    Тюльпан: Вы какой вес хотите?

    62-63

    Сдобная булка: Автор, так держать, РЕЗУЛЬТАТ ЕСТЬ!!!!))

    Аноним: Отличный результат!!! так держать!!!!

    Спасибо!!))

    В сантиметрах: талия уменьшилась на 4см, бедра - на 2 см

    Тоже не вижу особого результата. За 3 месяца это очень мало
    Я с меньшего веса скинула, с 57 до 51,5 за 2 месяца. В еде ограничивалась, но не строго плюс домашние занятия по полчаса почти каждый день

    Yusechka автор темы: Он скачет

    Ну вы кушайте правильно. После 18 только кефир или фрукты.
    Я 1 кг. могу скинуть за 1 неделю, без спорта. Ем каши, отварные овощи и рыбу. Вес уходит. У вас конечно скачет, раз вы не то что не едите перед сном, вы

    Yusechka автор темы: на ночь не объедаюсь, пытаюсь ограничить сладкое.

    Ну и 62-63 кг для 172 это очень много. ИМХО.

    Meduza™: За три то месяца, результат мог быть гораздо лучше

    +++
    но сейчас конечно лучше, чем на 1м фото

    Тюльпан: 62-63 кг для 172 это очень много. ИМХО.

    Не, мне нормально будет.

    Тюльпан: не едите перед сном

    Не ем перед сном. Кефир или овощной салат. Но днем позволяю себе мучное и пр.

    Аноним: Я с меньшего веса скинула, с 57 до 51,5 за 2 месяца

    Тюльпан: Ну и 62-63 кг для 172 это очень много. ИМХО.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное