Целлюлит на ягодицах. Помогут ли приседания?

пересмотрите еду

не помогут. но лишними не будут.

аноним автор темы: помогут ли приседания решить такую проблему.

нет. мне только плавание помогало.

А приседания + еда + тренажерный зал + бассейн = так не получится?

не поможет, я уже фиг знает сколько приседаю (((

Для упражнений на ноги можно и не уметь: берете пенопласт, который в любом бассейне, и ножками дрыгаете, плывете) Он вам не даст потонуть)

приседания+массаж+питание должно помочь.

аноним ,
Ягодичный мост попробуйте, хорошо в тонус приводит

аноним автор темы: Я плавать не умею,стыдно((

Научитесь, в чем проблема?

воды сколько пьете? Надо много))))
у меня никакой практически физнагрузки, только хожу много. Никакого целлюлита.

Не поможет. Я хожу на тренировки, где приседаниям много времени уделяется, плаваю в бассейне, мажусь после трени всякими антицеллюлитными кремами. Целлюлит есть. Не ужас-ужас, но вполне видимый. Но я булочки ем или печенье. Не отказываю себе.
Мне кажется, для полного эффекта нужно ещё массаж добавить и совсем мучного не есть. Но мне не критична идеальная поверхность бёдер и ягодиц, я ж не фотомодель, обычная тётя под 40.

целлюлит обусловлен своеобразной реакцией жировой ткани на женские половые гормоны - эстрогены. Эстрогены воздействуют на кровеносные сосуды в подкожно жировой клетчатке, что располагается под кожей. В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах нарушается поступление кислорода к жировым тканям. Образуются мертвые и "полумертвые" клетки. Учитывая, что жировая ткань располагается в ячейках, образуются твердые комочки жира. В результате всего этого появляется характерная мелко бугристая поверхность кожи.

Первое и главное средство - это здоровое меню. Друзья целлюлита - это жареные блюда, жирное мясо, птица с кожей, ветчины-колбасы, копчености, соленья, маринады, рафинированные углеводы, сдобная выпечка, торты с кремом. Если у вас наследственная предрасположенность у целлюлиту, от этих продуктов и блюд лучше отказаться совсем. Избегайте также заменителей еды или еды с "искусственными" добавками - красителями, ароматизаторами и имитаторами вкуса. Когда готовите едите птицу, снимайте с нее шкуру.

И пейте больше воды.
Ну и лимфо приток увеличивайте: массаж, душ шарко и пр.

Дама Бубён,
и фигура яблоко подикась? все яблоки гордятся отсутствие целлюлита на попе.

Lady In White,
Нет, не яблоко. У меня хорошая жо. Красивая)

мне только питание помогает...без питания хоть уприседаюсь никуда целлюлит не денется. Мышцы под ним наростаают, попа формы ниче такая, но целлюлит будет....