Я уже не верю в баланс калорий...

Аноним автор темы: У Вас тоже салат из огурцов и томатов (только овощи, 400 гр) получился 338 ккалорий ?
И чайная ложка масла 119 ккалорий?

наверное салат сыром посыпают толстым слоем))))
имхо, даже кг овощей 338 ккалорий не получится, при условии , что овощи капуста огурцы помидоры лук.

Аноним ,
Мясо из мульти 350 калорий, где-то. Пюре 300-350 за 100 грамм. Считайте...

Каtюша: А это сильно удивило.

Кать, ну каждый же издевается над своим организмом как хочет, правильно? можно себя вообще не ограничивать. и даже в зал не ходить.
я, например, позволяла себе и вкусное, и алкоголь. но у меня нет и не было никогда 30ти кг лишнего веса.
мне странно впуливать огромные деньги на фигуру, но при этом не менять ничего в своем образе жизни. та дама, про которую я написала - за год не изменилась вообще. отеки -да - уходят. но если все время есть соленое, острое и тд - они не уйдут.
мне лично и сил своих жалко в зале.
а про не толстеют с пива - ну в двух бутылках - 450ккал. это полноценный ужин. при общей калорийности в день в 1500

Аноним: Вот поэтому вы быстро похудели - все гормоны в норме

Сначала вы мне хотели доказать обратное ;)
Но просто жрать не надо. Тогда похудеете с любыми гормонами.

Банкирша: а про не толстеют с пива - ну в двух бутылках - 450ккал. это полноценный ужин. при общей калорийности в день в 1500

Ерунда. Я пью пиво через день. По несколько литров. Если бы эти калории усваивались, я бы в дверь не проходила. (Понятно, что это не нормально, я в курсе, что я алкоголик).
Но если я не ем, а только пью, я худею. Вместо ужина 3 литра пива, утром отвес.
С мужем разводилась, ела очень мало, пила...промолчу. Обычно пиво. Минус 10 кг за 1,5-2 месяца. Да, не нормально. Но факт.
И вспоминаю как мне подруга, которая все похудеть не может, поедая шарлотки, ядовито прокоментировала мой ужин "пиво и ребра леща", что как то страно я форму поддерживаю...я говорю, ну так и не чипсы де ем. А она, а чем рыба с пивом лучше?
Ну во лучше. Год прошёл. Набрала 3 кг. Но это я жрать начала(.
К чему, пиво зло, если много! Но от него не толстеют. Как и от сухого вина и водки.
От сладкого да, от ликера, даааа.

Банкирша: мне странно впуливать огромные деньги на фигуру, но при этом не менять ничего в своем образе жизни. та дама, про которую я написала - за год не изменилась вообще.

Не пиво тут виновато с рыбой). Есть такие, как автор. Вечно худеющие.
Если че, я 176-65. Максимум доходила до 72 но это я пол года сидела лома и жрааааалааа. 30 кг на пиве не набрать.
Муж ушёл и сбросил больше 20. Пиво пьёт так же))). Есть стал меньше,просто.

Каtюша: Но если я не ем, а только пью, я худею. Вместо ужина 3 литра пива, утром отвес.

у многих спиртное вызывает мочегонный эффект. уходит вода, не жир, если он есть. ну это если не закусывать. если с чем-то соленым - то будут отеки

Каtюша: Не пиво тут виновато с рыбой). Есть такие, как автор. Вечно худеющие.

есть. я ж не говорю, что только пиво. это просто из того, что я слышала. понятно, что еда там тоже присутствует в нормальных количествах.
вы ведь не будете спорить, что пиво не относится к здоровому питанию?
я в какой-то момент потому и отошла от спиртного, что смысл пропал. смысл налаживать питание, заниматься в зале, заниматься общим оздоровлением, а потом заливать все это алкоголем? ну у меня и организм стал иначе реагировать. проще убрать совсем.
могу другой пример привести, вторая дама - как ее тренер гонял - это жуть, а вечерами она гуляла с собачкой и набирала булки в пекарне со скидкой ну и результата, конечно, нет.

Каtюша: 30 кг на пиве не набрать.

об этом речи нет. если в целом питание здоровое, а раз в неделю человек выпил бокал пива с рыбой - да и ладно.

Банкирша: вы ведь не будете спорить, что пиво не относится к здоровому питанию?

Нет, конечно.

Аноним автор темы: У Вас тоже салат из огурцов и томатов (только овощи, 400 гр) получился 338 ккалорий ?
И чайная ложка масла 119 ккалорий?

у меня салат на 250 ккал получается , только масло 150 ккал, 15 гр масла в салат уходит, не меньше.

Каtюша: С чего это от пива толстеют? толстеют от того, чем его закусывают.

там дохренища ккал

Аноним автор темы: Так я ж без масла, писал же "только овощи" (даже в Вашей цитате попалась эта фраза).

откуда тогда чайная ложка масла?

Аноним ,
жир обязательно нужен, для Вашего веса не меньше 50-60 гр в день

Аноним автор темы: Яблоко (мелкое, грамм 80), несчитано отрубей , и овощи (завязываю со словом "салат") тоже не считано (толку-то), и горсть орехов (полпачки миндаля в 100гр).

мясо забыла)

Аноним автор темы: В чем-то начинаю напоминать "девушку из темы про 100 000" но мне это будет пользительно.

один в один

Аноним автор темы: несчитано отрубей

так то у отрубей 300 ккал