СИСТЕМА МИНУС 60: осенний забег курсом на стройность!

Девочки!!!! Почему никто не худеет-то?? Вы чё!?! Зашла, думаю сейчас как посмотрю на результаты, возгоржусь вами???????? и сама возьмусь????????! Янина и Настя - молодцы (в голубой графе!!!)

Аааааа!!!!! Вот))) нашла! В табличке вес до системы! А я -то смотрю на август только)) Сорри! Вижу!!! Молодцы!!!

Mams-Tims,
Мы стараемся! Я пока на месте топчусь, но я добавила ударную дозу спорта, организм в шоке, мышцы в отеке, вес в ступоре. Но вид тушки лучше

Всем доброго утра. Я опять одну пятницу пропустила с отчетом, но все равно взвешивалась, было 58,7. Сегодня 59,1. Что-то не в ту сторону вектор у меня направлен Надо срочно исправляться

Всем большой воскресный привет! простите пропажу, с компом были проблемы, со временем тоже - всей семьей болели жутко, потом встреча выпускников. а комп лечить только муж (вечноработающий) способен. вот, таки добрался и сделал все мне сегодня и я с вами и табличка для вас! с опозданием, но все же не пропускаю)))) не дождетесь))))))
Mams-Tims,
вот это ты верно, совсем мне в последнее время не худеется. полтора месяца полнейший беспределище! на неделе мой плюс достигал до 68... болезнь помогла немного скинуть, но к прошлой пятнице таки привес остался. надо...НАДО ДВИГАТЬСЯ УЖЕ К ЦЕЛИ, а не от нее.... НАДО!!!
... Ладно, слишком много о себе... а речь о табличке! вот собсна и она, родименькая))

СВЕТА -lightlanochka

всем привет! табличку, пожалуйста, наблюдайте, меры предпринимайте ;)

СВЕТА - lightlanochka

доброго дня! табличка, пожалуйста!

всем привет! табличка готова)))

Девочки, куда все пропали? Такое затишье... никто не худеет? Или все похудели?

Olly_Lukoe,
привет. мы вс в ватсаппе, а результаты по табличке у всех разные - кто худеет а у кого уж как получается(((( айда к нам, и рассказывай как сама?????
и кстати вот и припозднившаяся табличка. просто вся в делах, спать почти не успеваю... но я на связи ;) давайте дружно возьмемся и кааак похудеем!!! чтоб самые любимые наряды были идеальны на нас и самые очарованные взгляды касались только нас и чтобы к зеркалу подходить было одно удовольствие!!!!

Минус60 ,
Да я то отлично! Держу себя в руках, не толстею. Иногда даже худею, но в целом стабильность.
Вес в пределах 65 (стал больше), а объемы, наоборот, уменьшились. Теперь 87-67-99.

Olly_Lukoe,
в вотсапе мы в основном все, худеем потихонечку))

Olly_Lukoe,
молодец какая! всем в пример!)))) ;)

приветик всем!!! табличку собрала, всмотрелась в цифры - оказывается у нас передвижка из синеньких в желтенькие! это радует)))) всем курс на похуделки!!! до нового года осталось 57 дней!

Добрый вечер всем!
На системе с июня, вес снизился с 67 до 59 и встал намертво, уже 1.5 мес. стоит, а мне еще немного надо скинуть . Чего делать то?

Летом легко было овощи-зелень , всего полно, а сейчас чего есть то? Хочется булок -пирогов , все время голод (((

WeLLa,
Ничего не делать, главное не бросать и не начинать есть все подряд. Это плато, организм адаптировался. Постоит и дальше пойдет снижаться.
Или не пойдет)) Мой вот тоже уперся - 12 кг скинул, а дальше не хочет. При огромных усилиях еще пару кг в минус выжимаю, но они тут же возвращаются. Видимо организму этот вес оптимален.
Можно просто этот вес оставить и спортом объемы корректировать

WeLLa: Летом легко было овощи-зелень

А с 67 кг вес снизился за лето?

Я зимой на мясе и рыбе с тушеными овощами - капуста, брокколи, стручковая фасоль, кабачки.
Творог, яблоки, кефир тоже нормально

А с утра булки и пироги, раз хочется

О, спасибо!
Да, это с июня вес снизился.
На данный момент 59 и стооп.
Да, все так и ем))) думала, вдруг еще секреты есть какие-то.
Ну и спорт конечно, Джиллиан моей подружкой стала))))

привет, девчат! табличку собрала. любуйтесь и успехов всем! до НГ 51 день!

СВЕТА - lightlanochka

Всем привет! табличку получайте! результаты этой недели получились существенно приятнее! так держать)))

СВЕТА -lightlanochka

Девчат, всем привет! Кажется, это последняя табличка в этой теме - зима на носу)) но не это главное, а что преобладают отвесы и это радует! давайте активнее и целенаправленно достигнем той легкости, к которой всегда стремимся))) всем здоровья, счастья и отличного настроения!!!! до НГ осталось 37 дне1)))

СВЕТА - lightlanochka

Всем привет!!! вот и настала зима! а значит пора в новую темку ПЕРЕЕЗЖАЕМ СЮДА)) надеюсь наши ряды пополнятся желающими и упорно стремящимися стать лучше чем вчера))))) до встречи!

закройте, пожалуйста, тему в связи истечением ее актуальности