SOS! Можно ли быстро привести в порядок тело?

Всегда выглядела худышкой, тип сложения такой. В одежде дают размера на два меньше. А сегодня зашла примерить купальник, через две недели едем отдыхать. И, о ужосс, что я увидела в зеркале. Возможно, там освещение, конечно, не удачное, и зеркало полнит. Но отражение показало мне тетку с боками, дряблой кожей, да и вообще .... Мне 45, спортом заниматься не люблю, несколько раз начинала и бросала.
Девочки, подскажите, есть какие-то действенные экспресс методы . Может, обертывания спасут, массаж какой. Надо за две недели привести этот кошмар в более менее пристойный вид. Я просто в шоке. В спортзал однозначно , но сейчас нужен быстрый способ. Выручайте!

ну да, конечно, люди годами бьются за нормальное качество тела, а вам и двух недель за глаза.. это ж разве справедливо)))

Ну вот сейчас домой пришла, перед зеркалом встала. Вроде нормально все, обычная фигура. А там свет сверху шёл, все неровности подчеркнуло. Я прошу не способ жир убрать, его не много, все в пределах нормы. При росте 172 вес 69 кг. Просто кожа не гладкая, вот Ее бы подтянуть. У меня прям самооценка ниже плинтуса грохнулась. Что, ни массаж, ни обертывания всякие не спасут? Это просто маркетинг для запущенных тёток ?
Татьяна Вакалюк, примерила я сплошной. Ну как баба с веслом, реально.

Убирайте на эти 2 недели все солёное, копченое, колбасное, сладкое и фрукты. Греча, овощи, белок. Можно вообще дня 3-5 на грече посидеть . Только смысл? Стоит вам там что-то выпить алкогольное или съесть сладенькое или фруктовое, водичка обратно вернётся . Массаж поздно делать, синяки не успеют пойти

А еще подойдет раздельный купальник с завышенными трусиками, такой под ретро,у меня после родов тоже живот дряблый,а мне всего 30 и такой купальник очень даже спасает, еще шляпа с большими полями и вообще класс

аноним,
Так это вода в теле такой эффект даёт?
А если АЦ массаж? Не разгонит?

Я примерно Вашего возраста, так вот, только загар тело приводит в более менее привлекательный вид) Поэтому сейчас плавненько в солярий, чтоб подготовить базу, еще параллельно можно LPG массаж, который с костюмом, почитайте в инете, идти надо на мастера)) И да, подключить диету по Дюкану, не полностью, а какие то моменты))

Аноним ,
Ац массаж всегда делают соблюдая диету -пп, иначе толку не будет. Синяки у вас не успеют пройти, тк вы даже не успеете весь курс пройти, его делают не каждый день, особенно в начале курса, когда синяки здоровые и свежие

69 кгкгпри при 172 см без мышц и спорта это жир, он и дряблит, плюс наша уральская бланородная бледность.

Жду трамвая),
Джилиан Майклз-поможет?

Ок, насчёт АЦ массажа поняла
Насчёт бледности-тоже правы.

Аноним ,
Автор , вы шутите ?? Я при росте 171 вешу 61 и я не худая отнюдь . В общем, не думаю , что за 2 недели вам что то поможет. Увы

Аноним автор темы: В одежде дают размера на два меньше

фото

Сделайте лимфодренажный массаж хоть 6-7 сеансов. Вау-эффекта не будет, конечно, но хоть что-то.
Вы хотите нереального! И почти 70 кг при 172 это прилично так сальца на вас.