И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

JGh*Darling: А вот от этого не отказалась бы
значит виртуально
GADuKa: Я бы тоже

, ждем игры нашей сборной

МилаяПанда: в каком районе? Вайнера, почти рынок

Аноним,
молодец

Я тоже из отпуска лишнего не привезла. Хотя питание было супер-углеводное, отпуск провела в палатке на Алтае.
Готовили на костре, в основном крупы с тушенкой, ела сколько хотелось. Лошади, сплав, пешие вылазки -все сгорело.

Молодцы девочки, я так не смогу, я точно привезу

Но у меня тоже радость, утром 54кг остался 1кг до плана, но если будет больше, буду рада

Привет всем. Я стабильно в своих 56 кг, уже надоели 1,5 месяца кг только гоняю и все. Что-то нужно менять: либо кто-то слишком много ест, либо спорта добавлять нужно.

Аноним,
Оооо, привет! Это реально подвиг - не привезти из отпуска лишнего Мы в августе в отпуск, не уверена, что смогу так. Но посмотрим.

Чема,
Кто-то слишком вкусно готовит

МилаяПанда,
Супер! Так держать!

Шмель,
Круто! Я и из такого отпуска лишнее привезу, только дома могу себя контролировать

GADuKa,
Как отпуск?

У меня план к следующему воскресенью перейти на 52-53кг и с 1 июля начну есть шоколад

А, в зал начала ходить :) еле шевелюсь там, пока только так, но тем не менее, дорогу осилит идущий. Думала к августу к отпуску сделать массаж, но гинеколог сказала повременить с областью живота, так что уже после отпуска только.

Из местной кулинарной темы открыла для себя блюдо из яиц с овощами - шакшука почти каждый день готовлю.

И в очередной раз убедилась, что от фруктов меня разносит не по-детски: вчера ела фруктовый салат (банан, яблоко, нат.йогурт) и так дважды за день. Все остальное без огрех, так с утра "плюс 400г". Понятно, что это не жир, но приятного немного. Сегодня с утра поела абрикосов и черешни, на сегодня с фруктами всё.

JGh*Darling: шакшука

будем делать!...))
А еще в отпуске попробовала кофе с красным перцем, сейчас каждый день себе так варю.

Жор напал. Внезапно и вероломно. Остановите меня, пжл...

Девочки, как отучить себя от семечек? Такая зараза калорийная :(

Аноним,
А я и не покупаю, муж всякую фигню домой несет. Пряники, вафли, халву и т.п. я его приносить домой отучила - сказала, либо несешь на работу и там ешь, либо выбрасываю. Один раз выбросила, перестал. Семечки на работу не возьмешь. Вот сейчас сидит рядом, щелкает.

Конечно, хочу красивое тело.
Спасибо за пинок!

Аноним: Кто молодец? Я молодец

Точно молодец

Девочки, все умнички, так держать

JGh*Darling: Приедешь, может и как-нибудь соберемся) похудевшей компанией

не забывай соседей
а от пирога зря отказалась, только о себе думаешь

JGh*Darling: Мы в августе в отпуск, не уверена, что смогу так. Но посмотрим.

я тут глянула фотки нашего отеля. вернее, фото столов с десертами. и вот одна часть меня радуется, а другая рыдает

Банкирша,
Соседи в первую очередь
А пирог тебе не надо) тебя отпуск с десертами ждет :)

Я с ужасом жду наш отпуск. У меня обычно все начинается очень достойно, но через несколько дней все летит к черту, в голове только одна мысль: "Да пофиг, дома буду худеть". И вот тогда все, полный атас

JGh*Darling,
отпуск идёт отлично.
Не наем лишнего скорее всего, но и не худеется почему-то

GADuKa,
Главное, не привезти себя больше, чем увезла.

Аноним,
Про шагомер отличная мысль, спс. И про сантиметровую ленту тоже, возьму с собой обязательно.

Шагомер у меня есть. В том-то и дело, что 10.000 сделать не получается. Очень редко. Обычную ходьбу по кухне не считаю.

Вот думаю качнуть вес 6 лепестками , но в раздумьях пока, ущемлять себя не хочется.