И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

Добрый день.

RomahaAlenka: низу живота есть

Есть, она меня больше всего и бесит. Как её убрать уже не знаю.

Девочки, кто-то носит пудровые брови?
Что-то думаю сделать, а то надоело рисовать уже.

Аноним 426: А вы как хотите, чтобы было вообще идеально,

Это мне?
Я вроде не говорила, что хочу идеала, реально смотрю на вещи

Хвоя: А я спину сорвала. Неудачно ребёнка подняла.

сочувствую, держись

Аноним 867: вчера зашла в Зарину

и я там была вчера понравились летние сарафанчики с фруктами, такие они яркие, прикольные

Идущая за мечтой: пудровые брови

у меня, когда-то даже фотку прикрепляла в эту тему "до и после"
А я сбегала сейчас, купила платье в горох, счастливаааяяяя

я про эти

Аноним 867,
в Снежной королеве, мой любимый магазин
на себе сегодня вечером буду выгуливать, у нас праздник

Платошина_мама: А я сбегала сейчас, купила платье в горох, счастливаааяяяя

красивое.
Я в прошлом году купила в распродаже тоже в горох, чуть свободное, на грани "великовато". Не надела, погода испортилась. А сейчас даже мерить боюсь, наверное совсем велико будет.

Шмель,
а если пояском на талии подсобрать?

Аноним 867,
день радио

Платошина_мама,
И как? Нравится? (я про брови)

Аноним 867: И как? Нравится? (я про брови)

спасибо большое!!! с утра берегу живот, знаю, что вечером нажрусь

Идущая за мечтой: Нравится?

Изначально они красиво смотрятся. Но они не вечны, к сожалению... года через 2 цвет стирается, становится бледным.
Сделаешь один раз татуаж, и потом поправлять его раз в полтора-два года, иначе выглядит не очень(((

Хвоя: грыжи в поясничном отделе из-за тренировок? Надо же с ними что-то делать

Ikrink@,
Грыжи хз от чего. Первый раз меня прихватило в 23 года - я тогда не занималась спортом.
Они небольшие- показаний для операции нет.
Нужно растягивать позвоночник и качать мышцы кора. Я вот бросила делать гиперэкстензию - месяц не делала- и вот результат. Уже не первый раз такое.
Нужно через боль идти в зал растягиваться - делать гиперэкстензию и мертвую тягу в тренажере. Ещё попросить, чтоб ноги подцепили к верхнему блоку и растягивать поясницу.

Я не могу тяжести поднимать. У меня от гиперэкстензии поясница побаливает(

Аноним 867,
Колени у меня тоже болят, раньше никогда не болели
Думала от сайкла - но нет. Похоже просто после родов болят.
Ikrink@,
Начни с «лодочки». Поясницу нужно укреплять.
Тяжести поднимать нужно правильно.
Мой детёныш уже тоже тяжесть ))) 9 кг. Хватанула ее с середины кровати двухспальной и прям током ударило. А до этого со штангой делала становую и ниче

Подразню вас немного

Платошина_мама,
Ммм, ролов захотелось

Сегодня в магазине была, после трени щабежала по пути в какой-то мелкий, перемеряла кучу, ничего не взяла, решила что я очень толстая .
Вот реально не понимаю как я ходила в 70 кг.

Идущая за мечтой,
Твоя грудь оттягивает внимание от живота, так что не прибедняйся))))

Аноним 867: Разве плохо? Помню, критиковали этот магаз тут как стремный.

Отлично
Ага помню, про магазины