И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

Всем привет!
Я сегодня опять в зале после 2х недельного перерыва, но у Ляли сопли вроде начинаются, так что ещё Макс 1-2 раза до нового перерыва схожу... но у меня припасены гантели и штанга, так что если без темп сама буду, то планирую не бросать тренировки
А ещё я все таки стала какие-то упражнения для лица делать, пока малыша качаю в кроватке

Идущая за мечтой ,
Ксюша, ты куда пропала?
На сайт вернулась, возвращайся и к нам! Тебя тут часто вспоминают, потеряли уже

Всем привет.
Ага, пропала.
Работа, дом, дети. Что-то закрутилось.
Возвращаюсь, простите
Я по вам тоже скучала.
Похудение моё стоит, уже полгода точно. Но радует, что ем всё, ни в чем себе не отказывают.

Идущая за мечтой,
Какая хорошенькая
Кажешься худышкой, кости ключицы выпирают!
Красивая
Всё также на спорте?

Идущая за мечтой ,
На лицо красотка!
Молодца, что вернулась к нам! Тебя не хватало)

Спасибо мои хорошие, мне вас тоже

Платошина_мама: Всё также на спорте?

Намного меньше, 1 раз групповые и 1 раз зал. Больше не успеваю

Идущая за мечтой: Намного меньше, 1 раз групповые и 1 раз зал.

По идее вполне достаточно
Как твоя ляля в саду, болеет часто?
Мой неделю ходит, 2-2,5 болеет(((

RomahaAlenka: болеет часто

2 раза за 3 месяца.
Ходит хорошо, бежит с радостью.
Сейчас вот кашляет, долго лечу, никак не проходит

Идущая за мечтой: Намного меньше, 1 раз групповые и 1 раз зал. Больше не успеваю

ты уже тело построила, основной каркас
теперь - поддержание

Привет всем.
Тоже себе цель поставила, к концу декабря - 2 кг.
Наела на работе 2 кг, 1,5 еле-еле убрала. Но старые лишние ещё сидят.
Вообщем надо питание налаживать.
Фотку позже сделаю, только не пугайтесь

Идущая за мечтой,
Привет! Давай к нам в тусовку борцов с жирами! Ждём фото

Девочки, привет. Я собиралась худеть уже 3 года и лень никак мне не давала это сделать. А с ноября, в виду определённых обстоятельств, на нервах в рот ничего не лезло и с 13 ноября похудела на 5 кг. И так радует меня сейчас то что я начинаю видеть на весах. Отвыкла за три недели есть много. Но мне надо ещё - 10 кг.

Звездная ночь ,
Это со скольки вам надо - 10?

Я зажирела ноги, эти пи... галифе, спасательный круг вокруг живота. Посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась. Много ем сладкого. Месяц не пью кофе, зато перешла на чай с лимоном и сахаром. Как быстро можно себя запустить

Доброе утро
Звездная ночь,
Мрлодец

Ikrink@: Много ем сладкого.

Вот я тоже
Аноним 867,
Я тоже очень рада

Звездная ночь ,
Это точно.

А я стрижку сменила. Долго "зрела", боялась, что старить будет.

Шмель ,
Прикольно! Мне нравится)

Шмель,
Хорошо тебе, такая худенькая!

Шмель,
Такая миниатюрная

Всем привет.
Ну давайте, будем пинать друг друга
У меня вес 55,6-56.
Хочу минимум 3 кг убрать. Больше всего бесит живот, но и он потихоньку сдаётся.
Замеры сделала. Посмотрим, что будет через 2 недели.
Я как на работу вышла в сентябре, так за 3 месяца 2 кг быстро набрала.
Вот только более менее 1,5 ушли
Моя программа тренировок на меня уже никак не действует.
В воскресенье занималась с тренером. Вчера болело всё, даже моя непрошибаемая попа

RomahaAlenka,
Платошина_мама,
Идущая за мечтой,
спасибо.
Загадала, что если получится похудеть до 50кг - подстригусь. В мае была 49.
Сейчас я обратно уже стала 52,5 (не худышка при росте 155), но решила план выполнить до конца.

Идущая за мечтой: В воскресенье занималась с тренером. Вчера болело всё, даже моя непрошибаемая попа

теперь день отдыха - и снова в бой
Я сегодня тренилась тоже на попу
Вышла из зала с ощущением, что меня по попе били, сейчас только лёгкость...
До корпоратива остались считанные дни))
Рассказывайте, кто в чём пойдет?