И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

Всем привет!
А у меня отгул, ребенок в садике, а я только встала)

RomahaAlenka,
Не знаю, что там у тебя на фото, но глядя на него мне захотелось колбасный сыр
Аааа прям очень! Все, надоела Колбаса с плавленным сыром))) хочу колбасный после праздников куплю

Vesnuwka443: мне захотелось колбасный сыр

а я подсела на копченый сыр "Село Зеленое", прусь прямо

Vesnuwka443,
Адыгейский копчёный. Я такой не очень, но муж купил, старался))))

Кхуши Кумари Гупта,
Во копченый))) я его и имела ввиду

Telle quelle: Наташа, привет, если читаешь )))))))

Сходили в кино, слопала пачку попкорна довольная как слон

Девы, а я сделала 2й укол прививки от Короны!!
Завтра пережить и все пофиг! Можно есть в метро, пить кофе везде, ходить без маски)))))

Девочки, утро доброе. Я ваш тайный читатель . Если можно так конечно. Готова писать, если примете
Вот поросище у меня. Как посчитать правильно потраченные за день калории? Базовый метаболизм беру минимальный, мне так проще обмануть себя , рассчитан как 1300ккал, за день потратила ходьбой, упражнениями или пробежкой 1000ккал. Так вот за весь день это 2300 или просто 1000? Мне это надо, чтобы понимать разницу между съела и потратила????. Надеюсь, написала понятно, а то я тот ещё объясняльщик.

Юнона: за весь день это 2300

да

Шмель,
Спасибо

Вести с полей! Всем привет!
С Джилл заниматься продолжаю, пока пропустила только 1 раз из-за температуры! Кушаю уже на 2300! Вес снизился до 57,6! Продолжаю искать поддержку!

Привет! Молодец Лиза!

Красоткам, привет!!!
Как праздники прошли?
Мы провели дома, из активности растяжка и прогулки
22-го с подругой игристого напились праздник мужской отмечали типа, 23-го поели с семьей пиццу.
ДО 8 марта вредностей не планируется

Vesnuwka443: Вес снизился до 57,6! Продолжаю искать поддержку! Ну круто же!
молодец!!!!!!

Читаю тут в инсте Артема Брозговского! Дельные вещи пишет, понравился мне!

Кхуши Кумари Гупта,
Мы 22 с родными отмечали, тетя сделала мой любимы торт)) поэтому перебирала я по калориям в тот день! Вчера роллы заказывали) в общем, с бжу не следила) один день только не вписалась в норму! Сегодня привес после всего этого

Vesnuwka443,
Ты крута!!!!!!
Всем привет!
Я сдуру забабахала треню на 3й день после прививки. Никому не советую повторять.

Девочки, у вас тоже ФС последнее время постоянно шалит?

Telle quelle,
Да! Сегодня сам язык поменял((((

Чема,
я тоже "огород" развела. Но что-то у меня не так бодро все растет.
Какой-то микс уже неделю растет, второй пажитник - 5 дней.
Окно восточное, прохладное.

Шмель,
И как на вкус общий блюд?... Чувствуется или не очень?
Всем привет! А я с рецептами эксперементирую. Вчера на ужин были оладьи курино-кабачковые с соусом из баклажанов с чесноком. Мужу понравилось) Ребенок ел со сметаной

RomahaAlenka,
еще не пробовала - что тут есть то. Пажитник пахнет вкусно..))