нужен ли браслет или без него плохо, какой выбрать?

Здравствуйте!
Мне сорок лет. 60 кэгэ лишнего веса(сейчас уже меньше, но не про то речь) и предсахарный диабет с медикаментозным лечением в течение года. Пока не убрала ВСЕ углеводы, кроме фруктов и овощей, вес вообще не уходил. Ела 5 раз в день. Порция 180 мл. Пила 2 литра воды в день, бассейн 5 раз в неделю.
Сейчас лед тронулся.
Я очень рада. Но энергии пока нет вообще. Обожаю ходить. Но сил нет себя заставить.,практически за волосы тащу.
Почитала на юмаме, что многие девочки ориентируются на браслет. Подумала, что, наверное, это хороший стимулятор.
Как вы считаете, нужен ли он? Если да, то порекомендуйте, пожалуйста, конкретный . Чтобы цена и качество соответствовали. И лично от меня просьба: чтобы был стильный. Положение обязывает.
И да. Хочу спросить. А как секситься с ним. Наверное, снимать нужно? А есть такие тоненькие или плоские, чтобы прямо не снимать вообще? И купаться, и в бассейн?

ПыСы

Очень прошу не писать всех стройных о том, как нажрала, что нажрала и прочее. Секс регулярный, плаваю более 10 лет регулярно, точнее каждое утро, кроме выходных. Вниманием мужчин не обделена, считаю себя жирной (пока еще), не обжора, мужчин, как ни странно, это не отвернуло.
Вопрос только про браслет.

я обдумывала покупку такого, пока не купила. Браслет шаги считает, но за тебя он гулять не пойдет. Когда иду гулять включаю программку в телефоне. А так ну от машины до офиса вряд ли куча неучтенных шагов наберется. Ведь мы по сути всегда знаем, когда ходим, а когда нет. Пять км прогулку сложно не заметить. Смотрела ми бенд

Я сяоми свёкру купила. Он спортсмен. Ему нравится. Шаги, пульс, связь с телефоном.
Себе не хочу. Смысла не вижу. Я итак знаю, схалявила я сегодня или нет.

Элениребята: Я не наигралась. 2 месяца не снимаю вообще, ничему не мешает. О покупке не пожалела, очень мне полезен оказался.

Напишите модель, пож-ста. Тоже хочу браслет, пока в телефоне смотрю шаги

Элениребята: Я не наигралась. 2 месяца не снимаю вообще, ничему не мешает. О покупке не пожалела, очень мне полезен оказался.

+1.
Мне оказался полезен.

Колубара: Неужели и так непонятно сколько вы едите , что занимались спортом и какой отвес на утро?

Оказалось, что не понятно. То, как я считала без браслета примерно на глаз, по факту разошлось с браслетом. Кроме того мне удобно, что всё автоматически считается: сколько минут шла, с какой скоростью и прочее. Не надо мне ничего дополнительно засекать и заносить, только в конце дня просмотреть статистику и сделать выводы.

Колубара: Можно в конце концов приложение на телефон поставить.

Это сильно не то же самое. Браслет всегда на руке, телефон не всегда на теле. Кроме того браслет существенно точнее всё замеряет.

Без браслета можно, и без телефона можно. Просто мне лично с браслетом удобнее.

У меня ксаоми, не самый навороченный. На самом браслете отображается время, шагов за сутки, пульс. Остальное всё смотрится в телефоне. Заряжаю раз в 2 недели.

мойник автор темы: А как секситься с ним. Наверное, снимать нужно?

Можно снимать, можно нет. Я снимаю, потому что бывает что в процессе задеваю сенсор, он включается - может отвлечь. Секс у меня в физическую нагрузку браслет не засчитывал (для интереса пару раз проверяла), но может это зависит от интенсивности.

мойник автор темы: И купаться, и в бассейн?

Мой не водонепронецаемый, так что в душ снимаю. Если вам надо обязательно подсчитывать плавание в нагрузку, то надо учитывать это при выбор модели, чтобы подходил.

Аноним: Ведь мы по сути всегда знаем, когда ходим, а когда нет. Пять км прогулку сложно не заметить.

До покупки браслета тоже так думала - что там считать и так знаю: 7 минут до трамвая, 7 минут от трамвая, 10 минут на обед в одну сторону и т.п. С браслетом узнала много новое.

Например, ездили с друзьями в лес - шашлыки, бублики, провели на природе 6 часов. Я думала уж всяко там 5 км будет - оказалось нет! Хотя вроде не стояла, вроде и на горку кучу раз поднималась - но вот по шагам даже 8 тыс не нашлось.

Ну и я обязательно смотрю не просто время - 7 минут ходила, - но и скорость. 7 минут прогулочным шагом и 7 минут в быстром темпе -сильно есть разница по сожженным калориям. То же самое 2 км медленно и 2 км быстро -опять не одно и то же.

Гляньте,я такой в подарок брала...
www.avito.ru/ekaterinburg/sport_i_otdyh/fitnes_braslet_chasy_xiaomi_mi_band_2_novyy_orig_1175725651

ксиоми у меня. Нравится. Учтите, что смартфон должен быть достаточно свежий, у меня на старый андроид не встало приложение, привязала к мужу. Стоит по акции тыщи полторы, можно и поиграть. Пишут водонепроницаемый, но я снимаю. Браслетики можно менять разноцветненькие, прикольно.