система минус 60: весна вдохновляет порхать... полетели!!!

всем всем приветище!!! табличку собрала!!! повторяю - циферки собираю в пятницу, вечером стараюсь уже выложить)))
А пока проверяйте то что есть) Катерину добавила но без пятничной цифры пока... до лета осталось 20 дней!!!!!

всем привет! прям совсем смотрю тут тишина?! в общем, табличка готова))

всем привет! табличка собрана))))

всем привет. тишина и стабильность. но моя задача по табличке пусть будет)

доброго дня всем! табличка, как полагается для обзора и мотивации)))))))

свежие данные, однако... берем ка уже себя в руки!!!

какое лето, такие и успехи

готово)

свежие циферки

свеженькое...

Ураааааа!!!! Я вас нашла !!!! Ух , и сколько же переходов сделала по ссылочкам !!!! Смотрю из стареньких осталось три ника знакомых .....
Возвращаюсь !!!!!

Albina87,
Привет! Пиши Свете свой телефон и приходи в ВотсАпп. Там все тусят, отчитываются, жрут тоже частенько))

свеженькое))

свежачок

последний месяц лета!

худдеется?)

Минус60 ,
Отъедается - я бы сказала ????

Всем привет! А я тут решила вернуться
Надо бы немного схуднуть. Ну как немного, на 5 кг.
За последний год я то худела, то снова набирала.
Тут и гормональные препараты повлияли и эмоциональные перепады.
Сейчас никаких мега-нагрузок, только корректировка питания, ибо нельзя Планируем
На сегодня рост 171, вес 74
Сильно не расстраиваюсь набору веса, так как держала три года.

Olly_Lukoe,
Привет! Давно тебя не было в табличках. Вливайся. В Whats App тоже добавляйся - мы там.

Olly_Lukoe,
Планирующе-стройнеющим привет

У меня еще вопрос, кто-то придерживался системы во время планирования и период беременности?
Помню, что были девочки. Поделитесь опытом.

Olly_Lukoe,
были и многие, и сейчас в группе двое в розовых уже
Думаешь у системы могут быть противопоказания? Питание как питание - может только во время токсикоза все же питание подробить, врачи рекомендуют, чтобы рвоту не провоцировать большим объемом пищи.

Юко,
Ух, ты! Кто-то из стареньких розовенький?
Просто после того, как я отказалась от системы, решила посчитать, сколько калорий в день я съедала.
Так вот, у меня максимум был 1200. В среднем 1000. А это очень мало, тем более для беременных.
Я конечно с вами хотя по факту на пп. Но, возможно, перейду на систему.
Надоели контейнеры

табличка с опозданием, простите уж
Olly_Lukoe, присоединяйся))) в ватсап пойдешь к нам?)

Олесь, в ЛС номер кидай добавлю в группу))