Когда-то очень давно ....

Всем доброго утра!!! Мне надо замеры!! Я сегодня их победю и выложу.У меня первый отвес. Почти 2 кг. Я счастлива!!!!

Lilik84, у тебя минус 400?

ХАРИЗМА автор темы: .У меня первый отвес. Почти 2 кг. Я счастлива!!!!

Это за день?

Всем привет! Все таки пошло на минус все)) Мой отчет на сегодня вес 82,800кг(-1,60), ог-108(-4), от-100(-8), ож-112(-1).

GADuKa: мне говорили что лучше кусок хлеба съесть, чем хлебцы

я вот тоже это слышала где-то

ХАРИЗМА ,
Не получается с таблицой что ли? Если че мне ее возвращай. Может я смогу выложить.

Elfa: Это за день?

НЕт, это почти за неделю

Лейла...: Всем привет! Все таки пошло на минус все))

ого, молодец. Мы с тобой в одной весовой))))

Я тоже с вами! Хочу минус 5 кг.
Мне рекомендовали диету Протасова. Но мне сложно летом без фруктов

Лейла...: Не получается с таблицой что ли? Е

да, у меня почему то скрин не выкладывается))

Olly_Lukoe: диету Протасова. Но мне сложно летом без фруктов

Да, летом тяжело на протсовке. С одной стороны-все овощи вкусные и свежие. С другой строны-ягоды, фрукты, арбузы, дыни мимо пролетают. Я, решила что на протасовке легче всего с октября. Там и овощи еще более-менее, и яблоки нормальные.

ХАРИЗМА ,
Да, в этом и дело. Вроде, огурцы дешевые. Но как не поешь черешни?

Всем привет! Я в выходные диету не соблюдала, по гостям ходили, даже на весы вставать не стала сегодня Мои замеры прежние вес 59 кг.

ХАРИЗМА автор темы: да, у меня почему то скрин не выкладывается))

Кидай мне ее обратно на почту.

Лейла...: Кидай мне ее обратно на почту.

давай я сегодня все замеры занесу и кину. или ты
сама?

ХАРИЗМА автор темы: давай я сегодня все замеры занесу и кину. или ты
сама?

Давай в этот раз заноси сама. А потом объявление сделаем официальное, что все мне кидать. В следующий понедельник уже я буду заполнять.

Я сегодня установила приложение по подсчету съеденного. Сижу тут страдаю, заношу все что успела сегодня сожрать)))

У меня треш! В пт 67.8 в сб 67.5, в вс 66.0!!! Сегодня опять 67.5
Это я так поужинала ((( лавашик с окрошкой и рыбой малосольной
В сб умоталась по полной, целый день на соревнованиях, потом дача, заплыв в озере..

Lilik84,
Просто все считают что раз там мало калорий, едят их пачками. Могу ошибаться конечно ну вроде бы в одном куске хлеба меньше килокалорий получается. И насыщение от хлеба настаёт быстрее чем от хлебцев

Всем привет.
Можно мне замеры те же оставить, а то я уже налопалась.
Сейчас конечно попробую измерить.

ХАРИЗМА автор темы: меня первый отвес. Почти 2 кг. Я счастлива!!

Нифига себе какая ты молодец

GADuKa: Могу ошибаться конечно ну вроде бы в одном куске хлеба меньше килокалорий получается.

ошибаетесь. в хлебце меньше. ну и ем я их мало. а от сдобы у меня стали кишки болеть((
но иногда покупаю цельнозерновой бездрожжевой

отчет дня - 64,8
замеры те же
начинаю подготовку к отпуску, а он у меня не за горами!!!

Как скидывать замеры? За который день?