Гв и похудение

Я в зал хожу после 21.00, ребенок ко сну готовится уже или спит

Я всегда худею на ГВ. Реально обмен веществ совершенно другой. Жру всё, что не приколочено. 167 рост, 50 вес.
Когда заканчиваю кормить, начинаю поправляться, если за питанием не следить

LOYRENA,
Есть связь ГВ и веса. У меня на ГВ жор. Я ем больше, чем обычно. Булки и конфеты тоже ем. Худею. Все калории в молоко уходят.
LaraKrost ,
Про зубы чушь. Грудное молоко стерильно, от него зубы не портятся. К слову, у младшей первый зуб вылез в 3,5 месяца. Надо было ГВ сворачивать?
У средней первый зуб появился в 9,5. Но она на тот момент прикормы вообще не ела. Как можно отучать от груди?

аноним: уроки ж учить надо

А вы попробуйте полчаса себе уделить, мне джилиан майклс нравится, у нее разные программы, полчаса примерно в среднем интенсивного занятия, если и получаса нет, модно хоть половину сделать 15-20 мин, с нее хорошо худеется

LaraKrost ,
))) спасибо, очень приятно, что заметили
Когда дело движется и начинается формирование красивых мышц, это очень мотивирует

А вообще я тоже не железная)))
Ежедневный подсчет калорий
Отказ от огромных порций
Пешком через день в зал 25-30 минут
Тяжелые веса, тяжело реально
Душ и спать без сил
На след дегь боль мышц

Но ничего хорошего даром не даетсЯ

Даром только безденежье, жирное тело

Остальное - фигура карьера деньги внешность - это попу поднять и шевелиться