У кого есть "похудательные" фото до и после?

Листочек весенний,
Когда нет времени утром, вечером, тренируемся ночью))
Драгоценная,
У меня такие же были))) галифушечки))

Аноним: Вот выбирайте - какую хотите?

Если бы все было так однозначно все б красавицами ходили. Но много разных нюансов.

Аноним: Как худели? Только еда?

Как раз нет. Физкультура наше все) это то, что спортом тут называют). Но! Главное питание. Это я позже поняла.
Насчёт убрать тренировками попу и ноги. Как только останавливаешься мгновенно все на месте

Разница в 40 кг, продолжаю дальше))

Девочки, для лучшей мотивации пишите как вы добились результата!
Я вот ребенка подговариваю, чтобы он уговаривал меня делать сложные тренировки. Он задание выполняет.)))

Драгоценная: В общем покажу свой позор

Оспадяяяя... замечательная, стройная барышня.
3 кг, 3 кг... (бурчу по-старчески)

Драгоценная: Если у вас Как у красавицы было,

Вы чего хоть? До Натальи мне как до Луны, она суперская, в любом весе и с любыми ушами.
У меня был жир.

Клара Новикова: вот ребенка подговариваю, чтобы он уговаривал меня делать сложные тренировки. Он задание выполняет.)))

Дети это движение моя пресс каждый день качает. С 6 лет. Уже год почти. Я так не убиваюсь, как она

Клара Новикова,
Ничего нового. Потреблять меньше чем тратить. Как вы этого добьётесь вообще без разницы.
Аноним,
Вы понимаете в каком режиме надо заниматься, чтобы убрать за лето 10 см? В очень жёстком. Постоянно его поддерживать нереально. А организм быстро привыкает к нагрузкам. Я вот о чём.

Килька в томате: Дети это движение

Я своего подучиваю, что бы говорил мне: мама, давай уже занимайся. Быстрее бросай юмать и делай Метаболизм.
Приходится слушаться.

Драгоценная: В общем покажу свой позор

это правда ты? я была уверена в том, что ты всегда, как сейчас

Аноним: какую хотите?

мне больше всего диета+аэробика нравится или правильное питание+много кардио

Банкирша,
Это мой максимум после второго. Когда я поняла, что само не рассосётся

Swet83,
Вы просто молодчина

Аноним: Вот выбирайте - какую хотите?

У меня вариант номер один, а хочется четыре но чё то пока никак

Мне нравится вторая и 4

Аноним,
А как худели

ОгневушкаПоскакушка,
Спасибо!)

Кабанчик,

Аноним,
Мне нравятся круглые задницы))
Когда я на массе, мне дочь говорит:

• Мама, у тебя задница, как у Ким Кардашьян