Порассуждать о диете. Нужна ли она?

Аноним 32 ,
Я вот такая же автор. Поесть люблю, даже если болею
Для себя выбрала такой вариант: в будни пп, контроль калорий, в выходные расслабон.
Ну и 3 раза в неделю впахиваю в зале.
Худеть не худею, но вес держу

Аноним 32: Кто то хочет так худеть, на 10 кг похудел, потом 10 нажрал и опять худеешь. Че так нельзя что ли?

Можно. Но, как вы будете "худеть"?
Видимо, вы слишком молоды, и сильно теоритезируете, и еще не знаете, что в "следующий раз" опробованный "рис с водой" не сработают....
А ходить толстой неохота, вот и придете постепенно к тому, что "постоянное правильное питание только и выход" (речь не о "ПП, которое как диета и есть", а правильном питании лично для вас (оно может включать и бургеры и шашлыки, употребляемые с определенной периодичностью).

Аноним 32: Жрать целыми днями курогрудь с овощами, да ещё без соли.

Это совсем не пп. Пп должно быть разнообразным.

Аноним 32: Мне бессолевая показана диета. Я гипертоник и отекаю.

Аноним 32: Я хочу седня шоколадку целую сожрать, завтра роллы, послезавтра гамбургер.

Аноним 32: Летом люблю шашлычок

А сами едите соль. Не лучше ли постоянно питаться пп с уменьшенным кол-вом соли? Вы неправильно понимаете пп. Почитайте о нем подробнее, посмотрите примерные меню.

Аноним 599: Всегда про это смешно
Если бы это помогало

++++

Аноним 32: на 10 кг похудел, потом 10 нажрал и опять худеешь. Че так нельзя что ли?

можно, только ничего хорошего в этом нет. Самое вредное - это качели. Лучше быть толстой, но в одном весе всю жизнь. Гонять можно 3, макс 5 кг туда сюда. На здоровье и внешнем виде сильно сказываются качели. Для примера посмотрите на наших звезд. Лучше всего выглядят те, кто в одном весе всегда. А "отожралась- похудела" - только с помощью пластики и прочей тяжелой артиллерии, что опять же небезвредно.

Аноним 32: У меня аппетит есть всегда. Ни жара, ни болезни на него не влияют.

я такая же:) На аппетит можно влиять. Сейчас много информации, читайте пробуйте.

Аноним 32: И что вот мне делать?

найти все таки приемлемую для себя систему питания, которая позволит держать ОДИН вес. И т.к. у вас проблема с отечностью все внимание туда. Пиво заменить вином (его столько не выпьешь ), роллы по праздникам, всякие лимфодренажные практики, сладкое по минимуму, не есть и не пить после 19. Отеки очень вредны. Сама из этой же породы:)

Аноним 32: на 10 кг похудел, потом 10 нажрал и опять худеешь. Че так нельзя что ли? качество тела хорошим не будет
Аноним 32: Жрать целыми днями курогрудь с овощами, да ещё без соли. у вас очень неверное понятие о
Аноним 32: пп

Аноним 32: Неделька на рисе это - 7 кг у меня. вода ушла и мышечная масса. Потом снова нажрали. Но нажрали жир. Потом снова минус 7, опять ушла мышечная масса. И так с каждым разом процент жира в Теле увеличивается, процент мышечной массы все меньше и меньше. А за счёт работы мышц мы худеем. Поэтому задумайтесь о будущем.

Бедные мы создания, мужики особо не паратся, вон только к трицати годам возраст а уже пузямбы носят большинство. А мы себя изводим)))(((((