Клуб анонимных толстушек,или дыра в душе размером с торт .

Аноним 68: Интересно узнать результат

А какой результат? Сколько скину за этот день?

Аноним123: ленивой овсянки,

• в копилочку рецептиков ,про гречку ленивую знаю ,овсянку в таком виде не пробовала .

Зулейха,
чтоб верно прикидывать наверно опыт нужен. я пока думаю как мне все это делать..

hirabambyna ,
Правильный подсчет безусловно важен .
Приложение дополнительно держит в рамках .Я вот только не знаю ,насколько точно там считается необходимый коридор ккал.

Аноним123: Овсянка или любая каша типа 4/5/6 злаков, я беру 30-40 грамм
Кефир, ряженка и тп 100-150 грамм
Можно добавить творог пару ложек
Орешки, ягоды, варенье, мед и тп по желанию
Если густо получается, немного молока или водички налить, пару ложек
Сложили все это в банку и в холодильник. Утром с горячим кофе

Спасибо ,завтрак субботы будет .

Отличный сегодня был день !
Мелатонин зовет .
Всем отвесищей завтра .

Аноним 68: На дно тарелки положить сыр нк ( низкокалорийный) и сверху горячую овсянку. А потом все это дело перемешать....мммммм

Овсянка в банке мне не зашла, а вот этот рецепт завтра попробую

Доброе утро !
Пишу сразу сюда ,чтобы не передумать по дороге в магазин
На завтрак будут ПП круасаны(Господи ,что я творю )
ну или что то похожее на круасаны ,но ПП

Доброе утро!
У меня как всегда овсянка была. Сделала ее с сыром, но он не расплавился почему-то, но было вкусно. Особенно после ужина из клубники, после которого я весь вечер есть хотела, тк кроме неё ничего не съела.

Мы сегодня на пикник собираемся Муж замариновал свинину в собственном соку и курицу в кефире. Я картошечку в фольгу упаковала и овощей с собой намою.

Взвесилась сегодня. С воскресенья ушёл 1 кг Объемы не изменились.

Зулейха: завтрак будут ПП круасаны

Круасаны на завтрак - это сильно! Рецептик сразу сюда напишите потом)))

Аноним 68 ,
За день голода вообщем у меня ушло 1,3 кг . Ну завтра вернётся грамм 200

Доброе утро, девочки (голосом Елены Планы)
Меня на работу в понедельник вызвали Дома все так налажено, на работе тоже надо настроиться, тренировки вечером

Мой завтрак, протеиновая каша, хлеб кайзер с арахисовой пастой и бананом, печенье, прот батон половинка и кофе

Привеееты всем .Варю еще начинку на круасаны

Это фиаско
Я ,по натуре своей рукожоп "средней руки " ,что то сложное из выпечки произвести мне сложно .
Но вот торты типа зебра ,пироги ,запеканки ,печеньки -это легко .
Теперь нужно понять ,рецепт дичь попался или руки крюки все таки .
Тесто категорически отказалось раскатываться ,тем более в треугольники .
Я психанула ,поставила лепешку в духовку ,буду есть что получится .
Фотки подгружу ,как закончу свой неудавшийся кулинарный подвиг
Одно хорошо ,сил затрачено немало )))