Протеин для похудения

Мне говорили, что им перекусы заменяют, а не полноценный прием пищи

Аноним 698: то есть заменить завтрак и ужин

Вы серьезно? А витамины и микроэлементы, клетчатку для кишечника откуда организм получать будет?

Протеин можно добавить, как дополнение, но никак не заменять прием пищи.
Это же просто белок, но легкоусвояемый.

аноним 08: Первый раз слышу что пьют белок для похудения, его наоборот для набора массы рекомендуют

И для похудения тоже используют протеины, просто по другой схеме.
Аноним 698: кто то пьет протеин,хочу советов. Пишите в ЛС.

Без витаминов никуда. Если считаете жиры , то лучше iso.

Аноним 490: И только потом если вы качаетесь + белок

• Самая главная ошибка! Человек - форма существования белковых тел.

Аноним 490,
Белок нужен всегда. И дело не в качаетесь / не качаетесь.

Аноним 698: заменить завтрак и ужин

Не надо.

Протеин принимают те, кто не может уже в себя втолкнуть еду. Но нужно набрать массы.

Аноним 490: Никаких ошибок. Кбжу.

Кбжу надо учитывать,конечно, но потребление белка вАжно. А вы просто некомпетентны , даже извиняться перед вами не буду, и спорить с вами далее не считаю нужным! Оставайтесь при своём мнении.

Аноним 490: Я очень компетентна, Глубоко ошибаетесь, но это ваше право!

Аноним 805: Это????

• фуфлеццо, вообще-то...

Аноним 490: Вам бы мед образование, цены бы не было. А так, увы. Укусите как-нибудь ещё изысканнее. Покусы за отсутствие мед.диплома - прошлый уже век.
Я любого врача заткну про микронутриенты и иммунную систему. Они нихречего об этом не знают, а я знаю, и про коронавируса знаю, и как с ним бороться(не гидроксихлорохином, и Калетрой), и даже как его профилактировать.
Как вы задолбали, ананимы! Доброго вам всем здоровья!

Мастерс: любого врача заткну про микронутриенты и иммунную систему. Они нихречего об этом не знают, а я знаю, и про коронавируса знаю, и как с ним бороться(не гидроксихлорохином, и Калетрой), и даже как его профилактировать.

После этого, автор Аноним 698 , я б не стала Мастерса слушать

RomahaAlenka: я б не стала Мастерса слушать

А вам и не надо, бесполезно. Вы,вообще, никакой не авторитет. Конкретнее, модератор не одобрит.
Аноним 490: С уважением врач высшей категории. Вы, врач высшей категории, ответьте на вопросы, чем отличаются натуральные витамины С и Е от продаваемых в аптеке. Можете погуглить.