Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Ушло 10 кг а объемы те же

    Автор, у вас что-то сломалось. Либо весы, либо сантиметр, либо зеркало.

    На 500 ккал нельзя есть. Это опасно.

    Аноним 413: не думаю что у меня ушло 10 кг мышц

    К сожалению от мышц организм избавляется прежде всего (
    Но при любом раскладе - если я худею с 62 до 52 - это оооооочень заметно. Это несколько размеров одежды я бы сказала.

    Neiron: На 500 ккал нельзя есть. Это опасно.

    И еще....автор, если Вы насильственно пьеие по 2 литра и больше, то тогда надо пить калий+магний и не малую дозу.....иначе отеки обеспечены.

    Аноним 413: Прошёл месяц, с 62 скинула до 52
    10 кг думаю достаточно чтоб увидеть результат но увы

    С июля? 10кг, за месяц? Автор дайте фотку

    urtica: тогда надо пить калий+магний и не малую дозу.....иначе отеки обеспечены.

    Нет, это не обязательно.

    Neiron: Нет, это не обязательно.

    Может и не обязательно, к тому же автор, похоже, молода....у меня обязательно

    Тема- разводка. И автор слился

    Аноним 613: когда не отслеживаю, то и стакана за день не выпью

    так значит организму не требуется. это верх идиотизма насильно пихать в себя воду. все хорошо и полезно в меру.

    urtica, если просто пить много жидкости и худеть отеки неизбежны. Ибо жир расщепляется на Н2О и СО2
    Если здоровые почки и сердце то дополнительно ничего принимать не нужно. Ни в каком возрасте.

    Neiron: если просто пить много жидкости и худеть отеки неизбежны.

    Возможно. Я не проверяла. Но есть еще проблема, если пью больше 2-х литров (а я пью) и не пью магний и калий, то судороги ног. Пью - судорог нет. Сортудница, если не пьет минералы - отекает сильно....но я не уточняла, какие у нее болячки.

    urtica, организьм штука сложная.

    Lelkako: Автор дайте фотку

    Наверняка у автора фотоаппарат тоже сломался, как и весы с сантиметром

    Neiron: организьм штука сложная.

    ага

    Зачем создавать тему и потом не заходить в неё?Чтобы все остальные между собой поболтали? Не понимаю этого. Создадут тему-и пропадаааают
    Автор,вы хоть бы прежде чем такие эксперименты с организмом устраивать поизучали бы хоть немного тему.
    Почитали бы..
    Сначала расчитайте вашу норму калорий в день.
    Допустим,по этой формуле(фото) можно высчитать сумму калорий,которую ваш организм тратит ежедневно,без физических упражнений. Это ваша норма , и если вы активно двигаетесь то вес итак будет снижаться,если будете есть вашу норму. Можно уменьшить эту норму на 15 процентов,если хотите побыстрее.
    То как вы сейчас сделали-глупость большая) Вы просто ввели организм в режим самосохранения. Сейчас,что бы вы не съели-всё пойдет сразу в жир. Не в мышцы, а только в жир,увы. В итоге вы может будете иметь на выходе тот же вес,но выглядеть хуже. Такой уж огранизм,он всегда запасает жир,если калории предельно снижены. Вы вредите сама себе сейчас.
    И да, вы потеряли мышцы в первую очередь. Это не жир ушёл, Это мышцы и вода. Поэтому и не так заметно внешне

    Катрен ,
    Да, я прекрасно понимаю это( undefined

    Mariwel ,
    Рост 160:^

    Аноним 605 ,
    Извините что я не сижу весь день в этом форуме и что у меня есть другие дела ????????Lelkako ,

    Mariwel ,
    Автор «гонит», нельзя скинув 10 кг не похудеть и не заметить этого.
    Я за 8 дней скинула 4 кг, я уже вижу, что похудела , и визуально, и по одежде .

    о, я всегда, когда болею, простужаюсь, питаюсь на 500 ккал. Соку там выпью, творожок съем, на еду вообще смотреть не могу, вес уходит влёт. Килограмма три-четыре могу скинуть за неделю. Вечно так, если простыла, заболела, так привет, на неделю залегла. Потом болезнь проходит, я встаю, начинаю нормально питаться. И за неделею, бывает и меньше эти три-четыре килограмма всегда привсегда возвращаются. Причем ничем не обжираюсь, просто начинаю хотя бы 1500 ккал съедать. Уже сколько раз такая хрень происходила в жизни. Так что я б не советовала 500 ккал в качестве диеты.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное