Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    На ужин теперь нельзя картофель, макароны, рис.

    Ну и хлеб тоже нельзя. Врач запретила ребёнку и заодно всей семье, чтобы одному было не обидно.

    Я теперь думаю что же готовить. Вчера делала запеканку из индейки и кабачков.

    В общем, нужны разные овощи. Ищу рецепты. А то мы так привыкли много есть блюд из картофеля, и пасту частенько

    Аноним 43: макароны, рис.

    А их-то почему нельзя?

    Капуста (белокочанная, брюссельская, цветная) баклажаны, кабачки, стручковая фасоль.
    Бобы, фасоль, чечевица, кукуруза, горох

    потому что на пп углеводы тока до обеда и на обед.
    на ужин белок и овощи. мясо/рыба с овощами. кусками запекать/тушить. омлеты там всякие. овощи заливать яйцом. рецептов вагон в поисковике. я делаю из того что есть в холодильнике если лень готовить просто помидор-огурец. но это редко. в целом я не ем после 15ч. (типа интервального голодания) но я не насилую себя мне так проще и легче (внутри организма)

    Лилит_Es ,
    Врач эндокринолог запретила

    Tekila_Lady ,
    Вот как раз чечевицу поставила варить

    По мне бобовые на ночь, еще тяжелее, чем лапша..но я не врач- эндокринолог

    Мясо?
    С овощами

    Грибы можно?

    Рецептов куча из овощей, разные рагу, рататуй, запиханки тот же горошек зеленый яйцом залить -ну вкуснота же, только редко его в заморозке где дают, а гречку, перловку можно? Кабачки колечки фаршированные опять же... я тут на кальмары отварные подсела чо то( скидки еше на них везде были), самое то с овощами свежими уплетать

    Морковь, свекла) варю себе на ужин)

    Аноним 43: теперь думаю что же готовить.

    Менять пищевые привычки. У нас столовские "пюре с котлетой" отложились на подкорке ( и в определённый период истории это было оправдано), но мировая тенденция давно другая.

    Белок + зелёные овощи ( салат по-нашему).

    Мой ужас, у нас вся семья овощи не любит, и так голова болит, что готовить, а еще тоже надо к врачу, из за аллергии и так половину убрали. Посмотрите рецепты, много сайтов, выбирайте, что любите.

    Тыкву осваивайте, она хорошо хранится.
    Батат можно?
    Баклажаны
    Овощные смеси заморозка

    Аноним 43,
    Овощные рагу, овощные гарниры, салаты, в т.ч. фруктовые, омлет, другие каши: гречка, овсянка с фруктами, пшеничная, манная и другие. Мои всегда рады супам, как на завтрак, так и на ужин.

    Аноним 43 ,
    Лишний вес? Коричневый рис тоже нельзя? Гречневая крупа, перловая. Кабачки, спагетти из цукини, фасоль, болгарский перец, капуста, цветная капуста (просто отварная, пюре, котлеты), брокколи, спаржа, грибы

    Девочки, огромное спасибо за советы! Сейчас мужа за продуктами отправлю). Пишу список, чем теперь на ужин будем питаться)

    капуста разная в любом виде, рагу, овощи в омлете любые: кабачки, капуста, фасоль, салаты овощные, ленивые голубцы всякие, можно капусту кабачками заменять. к ним салаты.

    Аноним 43: Врач эндокринолог запретила

    Нам тоже запрещала. Мы все это ели один раз в неделю и не позже 18.30-19.00. Картофель запеченный в микроволновке без масла - вкусно и полезно.
    А так разные варианты салата из огурцов +мясо/курица/рыба.

    Вместо риса булгур можно, булгур с курицей и овощами - ваще вещь
    А ещё своей шаурму делаю, курица(нагетсы), овощи, лаваш - прекрасный быстрый ужин

    рецепт, не знаю, подойдет или нет. Капустная запеканка. Быстро и вкусно: Немного манки, заливается молоком, пусть набухает. капуста режется, солится, мнется. Лук обжаривается, в горячую сковородку немного сливочного масла, пусть тает, можно и не добавлять, постнее будет. Я всего совсем немного кладу. В манку вбиваем яйцо. Все перемешиваем, ставим запекать, на 200-220 градусов. Минут 25, пока не подрумянится с боков.

    Аноним 303: Тыкву осваивание, она хорошо хранится.

    у меня в этом году как-то не очень. Одна за другой гниют.
    А так тыквенный суп у детей самый любимый. Отвариваю куриную грудку или грудку индейки, вынимаю на бульоне варю: морковь, лук, тыква + чечевица или горох, чеснок. Потом блендером все и добавляю кусочки филе обратно.
    Можно тыкву с курицей в духовке запечь, кусочками одинаково порезать и специи, паприка. Можно сыр добавить адыгейский или сулугуни.
    Сладкий вариант с изюмом или курагой и яблоками, корица, сахар.

    Дело молодое: манная

    Wise_Owl: булгур

    девочки, вы чего? Макароны нельзя, а манку можно? Та же пшеница....перловка тожеспорно.

    Антоним: запиханки да что угодно можно затушить и запихать

    Аноним 43 ,
    Посмотрите блогера - "На кухне у Мери" на Ютуб. У нее грузинская кухня, у нее мясо и овощи в разных вариациях. Без заморочек.
    Только просто количество специй уменьшить.

    безника: девочки, вы чего? Макароны нельзя, а манку можно? Та же пшеница....перловка тожеспорно +++ народ как будто и не читает.
    Wise_Owl: А ещё своей шаурму делаю, курица(нагетсы), овощи, лаваш - прекрасный быстрый ужин

    Аноним 43: Ну и хлеб тоже нельзя.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное