Система -60

Доброе утро! Топчусь на месте, вес 66,9

Доброе утро!
Вес сегодня - 84,8 ( - 500 за неделю)

112,300 Привет

Доброе утро, 80.9 сегодня, и нарушала, и врач железо пить прописала и теперь запоры пошли(((... в общем я в строю, я очень стараюсь

Снова начала следить за питанием. Небольшой минус. 79 кг сегодня

Доброе утро! Сегодня вес 64,8 кг.

Всем привет!
У меня плюс 600.
71.2.
В кд плюсануло на два кило. Никогда такого не было. Частично ушло, но все равно в плюсе.
Не отчаиваюсь, иду дальше.

Здравствуйте :)
79,8. Ура. Первую цифру сменила. Не быстро, но пусть так.

Доброе утро.
85,9 утром, за неделю -400

126.4
Косячу почти каждый день(
Сегодня думаю--ну ладно,вот завтра все как надо буду есть.наготовлю с вечера.на завтра все опять одни нарушения(((

Всем привет!
77,6 у меня.

Всем привет! Утром 78,2.

Добрый день, 71.8

Здравствуйте! 83.0

Здравствуйте. У меня опять 80,1. На неделе держусь, а в выходные набираю. Никак не могу собраться

А мне пока ещё одну букву б поставьте я душой с вами)))

У меня на этой неделе прыгнул на 80.6 и так всю неделю дальше и стоит.

Всем привет!
Все отчитались? Скоро пойду собирать табличку.
Сама я в прогульщицах на этой неделе. Но на завтра план уже составила, и по еде, и по спорту

Привет, пропущу, вчера нарушила, а так мог быть минус

marianek: Топчусь на месте, вес 66,9

неправда! минус нормальный за неделю

Марипусюнечка: я очень стараюсь

ты молодец! Все еще в минусе от первоначального веса!

Изабо: Ура. Первую цифру сменила

с первой победой!

А вот и ТАБЛИЦА!

Безотвесников и прогульщиков немного - почти все молодцы!
Юля (foxjulia81), Ирина (IRISHА_Я), Лиля (Pокаhоntаs) - предупреждение! Два прогула подряд!

Я себе трекер смастерила, кто хочет - берите, качество картинки, правда не очень...

Юко: трекер

А как им пользоваться?

Ой, а меня пропустили в таблице, я утром отчитывалась.

Юко: с первой победой!

Спасибо!

Gala35,
Поищу завтра, добавлю - пропустила, видать... Извиняюсь

ФунтИзюма: А как им пользоваться?

Ну, если не накосячил в пункте - ставишь галочку, или закрашиваешь. Накосячил - крестик, или в другой цвет его. А в конце недели смотришь - сколько косяков и как вес уходил, или нет