Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Помогает только голодание. Но надолго меня не хватает.

    Осенью голодала. Только воду пила. С 83 похудела до 77. Начала ПП и ходить в зал с января. Вес встал и стоял пару месяцев
    А в марте на всё плюнула и наела 3 кг. Плюс начались отёки на ногах, я думаю что от нагрузок. Но отёки теперь и в дни когда в зал не хожу,тоже появляются к вечеру. Утром сапоги застегиваю нормально, вечером не сходятся. Один день вообще сантиметров 10 до верха так и не застегнула, не сходились около полутора сантиметров.
    Где взять силу воли и голодать?

    Рассказывайте про ваше ПП)

    Аноним 211,
    Отеки такие сильные не только от погрешностей в питании. Вам обследоваться надо по поводу отеков.

    Аноним 211: Осенью голодала. Только воду пила

    Сколько? Всю осень что ли?

    Аноним 211: Начала ПП

    что там ?

    У вас проблемы со здоровьем а вы ещё решили >Аноним 211: голодать , чтобы что?
    Похудеть? Так это будет временный эффект, опыт у вас есть.
    Бего к врачу!

    Аноним 211: я думаю что от нагрузок.

    Миллионы людей занимаются спортом. От нагрузок такого не бывает

    Аноним 211: Один день вообще сантиметров 10 до верха так и не застегнула, не сходились около полутора сантиметров.

    К врачу!!!!

    Аноним 211: Начала ПП и

    Аноним 211: Вес встал

    Не верю! С изначально не малым весом и РЕАЛЬНО ПП вес не может стоять два месяца. Если бы вы весили 52 кг и хотели до 48 похудеть, там я понимаю организм правда за каждые 100 гр з" зубами" держится.
    У вас либо погрешности приличные в питании, либо проблемы со здоровьем и нужно У врача искать причину.

    Вам бы почитать немного про физиологию человека. Любое голодание оборачивается зажором. И накоплением организмом жира.
    Да что там, голодание, любая диета, если она не на постоянку вводится, приводит к ещё большему набору веса.

    Kaбанчик: Миллионы людей занимаются спортом. От нагрузок такого не бывает

    Началось именно с тренировок. Тренировки с тренером. Я еле выползаю с них.

    Дама Бубён,
    Этим и закончилось

    Аноним 211: Этим и закончилось

    Автор, какие продукты в вашем ПП ?

    Аноним 211: Этим и закончилось

    Урок не вынесли что-ли?

    Vashta Nerada,
    Всё это было убрано.
    В рационе была куриная грудка, минтай, иногда форель. Яйца. Перец болгарский, огурцы помидоры. Горошек консервированный. Днём правда в столовой брала какой-нибудь суп, обычный не ПП. Соль не убирала.

    Аноним 211,
    я вам могу дать совет
    мне нужны ваши параметры. и ваши цели.

    Просто в отчаянии. Вес стоял несмотря на физические нагрузки и я плюнула на всё. Хочется быть стройной. Но всю жизнь голодать я не смогу. Не есть ничего вкусного.
    Поняла, что не быть мне никогда стройной.

    Если я неправильно питаюсь, и занимаюсь тренировками, вес стоит. Как только правильно питаюсь, могу не тренироваться, вес будет уходить.

    Pamirova,
    165см, 80 кг. Цели... Хотя бы 65 кг.

    Pamirova,
    Я бы и 70 обрадовалась...

    Аноним 211,
    нужно изменить питание.
    могу помочь, и тут важна ваша цель, без срывов и прочего.

    Vashta Nerada,
    Худела я как-то без соли. Знаю что уходит и тут же возвращается с солью

    Аноним 211: Я бы и 70 обрадовалась...

    по сути, вся ваша проблема и ее решение здесь
    www.youtube.com/watch

    Я поверила год назад, теперь знаю как и 40 кг весить-не хочу просто так мало но могу

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное