Как замотивировать себя на похудение?

Аноним 628: называется "за компанию". Сладкое, жирное,соленое вместе, вечером с работы встречаю, на двоих накрываю, а время уже 21:00 !!! Либо говорить себе и мужу нет, либо дальше превращаться в бесформенную

Ниче не поможет , пока не перестанете нажираться на ночь
Не тешьте себя иллюзиями

Аноним 628: Был 44 размер, стал 48.

Аналогично, но я просто за зиму отожралась
На прошлой неделе приехал в гости брат из Мск, мы не встречались с осени.. он меня увидел и мне сразу торт в горло не полез)
вот с субботы я не ем хлеб, сладкое, порции уменьшила. Сразу лучше себя ощущаю.
До сих пор помню его лицо)))) он у меня спортсмен и бдит за нашими с мамой фигурами

Автор, написали как про меня. Все время отговорки ищу. Раньше хоп - разгрузочные дни, хоп диета и все время себя поддерживала в форме. Сейчас одна радость - поесть. Как свинья, сама себя бешу. Рост тоже маленький. С 44 в 48????, но я к этому три года шла и пришла. Давайте худеть. Я ставлю цель с завтра 8.05 до 08.07 минус 8 кг