Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Веселей стройнеть вместе )

    Всем привет
    Девочки извините за задержку таблички
    Новая табличка:
    Такие хорошие результаты за неделю

    СoНик,
    Спасибо 🙏
    Вчера надорвала мышцу в бассейне (
    Умиляем руки, питание прежнее , пытаюсь поднять до 1500(
    Никак пока что.

    Доброе утро. К сожалению, эта неделя менее продуктивная. Всего минус 200 гр. Ну ничего. Пусть медленно, но верно)))

    Доброго утра. Вес 63,5.

    69,3(-200)
    Но вчера было три тренировки, вода задерживается в разрывах мышц .

    Доброе утро. Вес на месте) 64,5

    Доброе утро!
    58,6

    Доброе утро.
    Вес 85,8

    Добрый день. Вес 64 кг. Всем хороших выходных

    Доброе утро. 79,1 кг. В бедрах -1см, -3 см в талии. В пн наконец то в садик, можно вернуться к тренировкам

    Добрый день! Вес 74,6 - очень медленно потом зараза опять встанет

    masteryza,
    Лучше медленно, но без возврата

    She_OM,
    Тоже верно))

    Добрый вечер!
    Забыла утром взвеситься. Вечером - 75,6.

    Честно встала утром на весы. .....я отказываюсь в ЭТО верить, плюс 1.5
    Завтра перевзвешусь, ну а вдруг, вообщем сегодня без цифр

    Бабье лето,
    Кд возможно скоро. У меня скоро, сейчас набор воды начнётся. Главное сейчас есть стабильно как и раньше

    Девочки, у меня мотивация сдохла. Не ем много как раньше, но на сброс веса никак не могу себя настроить.
    Старение меня просто убивает.
    Поделитесь пожалуйста своей мотивацией, кому в районе сорока лет.

    СoНик,
    Вам нужно перестать заморачиваться за вес. Я имею ввиду не разжираться, а просто остановиться худеть. У вас зацикленность и идея-фикс. Это психологически мешает. Разберитесь с «мозгами».
    Мне скоро 40 лет исполнится. Спокойно отношусь к своему весу. Если не могу похудеть, то просто остаюсь на поддержке. Организм тоже устаёт «худеть». А если это ещё психоэмоционально подкреплено «вечным стремлением похудеть», то вдвойне сложнее бороться.
    Просто выдохните. Плывите по течению. А затем соберитесь с силами и…обратитесь уже к специалисту. Вам без грамотного нутрициолога не обойтись. Скорее всего, невозможность похудеть идёт от возможностей и дефицитов организма. Надо разбираться.

    Аноним 154,
    Ну вообще у СоНик итак не высокий вес, чем ниже вес, тем труднее его сбрасывать.

    She_OM,
    Я знаю какой у неё вес. Ей почему то некомфортно в нем. Причина должна быть. И она в голове.
    Пишу про зацикленность. Избавляться от неё надо.

    И если все-таки хочет продолжать худеть, то со специалистом, потому что она самостоятельно зашла в тупик.

    Короче, выхода два: работать с головой или продолжать худеть со специалистом.

    Аноним 154,
    58

    She_OM: Кд возможно скоро

    She_OM,
    Да, надеюсь. Цикл непостоянный стал.
    Для таблички вес 62.6. все же немного меньше, чем вчера

    СoНик: Поделитесь пожалуйста своей мотивацией, кому в районе сорока лет.

    Идем на шопинг, примеряем новый гардероб, весна-то скоро

    СoНик: Девочки, у меня мотивация сдохла.

    Моя мотивация сейчас это снижение веса для комфортного прохождения дистанции на Ironstar, нужно купить стартовые костюмы и гидрокостюм , набрать определенную мышечную массу . А Слот я уже купила и выбора у меня нет ))) иначе мне не пройти 113 км ))) подготовка мощная идёт и средства вкладываются нехилые в оборудование и снаряжение , нет пути назад, только вперёд

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное