Игра в « диетомана»Полуфинал!!!!!!!

Стройная лань,
А мне очень нравятся овощи на пару, жареные не люблю.

А я подключаю спорт с понедельника.
Теперь я начинающая боксерша

GAZPROM,
А я иду в бассейн! Долго собиралась, а тут подружка предложила. Муж сказал будет ребёнка укладывать сам

Yupi,
Крутяк! Топим топим жир

Девочки, всем доброго субботнего солнечного дня!
Напоминаю, что завтра взвешивание!
Правила те же :

1. никакого флуда, только результаты.
2. Пишем исходный вес ( с начала игры) и обьемы ( и фото «до»). Пишем результат за 2 недели недели: вес и обьемы + сколько минус или плюс, начиная с начала игры.( обязательно фото).
3. Кто не успел, прошу прощения, но вылет.
4. Новеньких не принимаем. Девочки, простите.
5. Все комментарии, поздравлялки и утешалки начинаем с понедельника!!!!!

GAZPROM: обязательно фото).

Фото весов или себя?

Teni_net,
Ну весов однозначно. Я бы и себя добавила, но многие стесняются. По желанию. Я буду выкладывать для самомотивации

Аноним 232,
В самом первом посте что обьемы по желанию. Некоторые стесняются

Аноним 232,
По желанию !!!! Кто смелый

GAZPROM,
Свое фото до сделано в купальнике поэтому не хочу сюда выкладывать, если дойду до нужной цифры то выложу до и после.
Взвесилась немного ушло, хотя приболела тренировок нет , и вчера роллы лопала.

GAZPROM,
Бокс это классно. Но вы же синяков боитесь, а в боксе в лицо бьют

Аноним 232,
Вот у всех по разному.
У меня почему то на весах плюс один, а бёдра минус 3. Вот че к чему

RomahaAlenka,
А у меня тренер- мой сотрудник.
Я ему сказала, что зарплату не выплачу, если зарядит
Шучу конечно

Аноним 232,
Я после Сочи поняла, что спорт необходим.
Мы гуляли по 15 км в день, вот бёдра и ушли. Талия как была так и осталась.
Подключила пресс и планку

Аноним 232,
Так же когда каратэ занималась, могла в субботу спокойно навернуть шашлык с пивом и все ок.
Только ушла и поплыло все

Я вчера сорвалась вечером
Но правильная неделя и сегодня на весах цифра та же, что и неделю назад, хоть не плюс
Посмотрим что будет завтра, сегодня весь день в разъездах и очень мало воды в течение дня пила, сейчас жажда мучает прям, но ограничиваю себя на ночь

Аноним 232: на одной еде похудеть можно.

Это просто 70% успеха. Я как то ходила на пилон и там девочка тренер такая пухляшка , но так изгибается классно. Хотя воздействие на все группы мышц. Видимо любит поесть хорошо. И вот фигура у неё такая .

Аноним 232: Можно то можно, но качество тела другое будет.

Ну это да, конечно зависит от того сколько скинуть нужно если больше 20 дак и кожа может хорошо так обвиснуть. Тут в любом случае спорт нужен

Начальный вес,61,5 кг.Сейчас 60,3.

Начальный вес 70,3 кг
Стало 70,0 кг
ОГ 100
ОТ 86
ОБ 100