Игра в « диетомана»Полуфинал!!!!!!!

qwertу,
У меня фасоль с кунжутом на обед и куриная котлета.

Yupi: У меня фасоль с кунжутом на обед и куриная котлета.

вкусно)))) приятного апппетита

Всем привет!
Читмил начался вчера. Пирожное груша из шоколадницы перед сном.
Сейчас мороженое под кофе. После шоппинга будет пицца в ресторане (или всё таки в турецкий зайду, подумаю). Закончу всё это великолепие в сб вечером винишком под баранину. В вскр будет не очень результат. Но 40 летьжто вам не просто так

Тоже сегодня выпью вина, неделя очень тяжёлая.

А я опять болею ((
И конечно, будет отвес, но чёт не радует. Второй раз болею с начала года уже.

Аноним 374,
Ну так если веса лишнего немного, 1,5-2 за месяц это неплохо же.
Вон выше девочки писали 6 за месяц, там или вес большой, или все обратно прилипнет, нельзя так экстремально скидывать.
Главное что в принципе динамика отвеса сохраняется, а за цифрами гнаться не надо.

У мне пиво безалкогольное сегодня . Я решила пока исключить алкоголь .
На неделе много двигалась . Это радует .

Мы каждую сб ходим ужинать в рестик или домой заказываем . Это единственный День когда я ем вечером ))
Сегодня наверно таки воздержусь .

АнонимСтройняшка: завтра взвешивание

Ппц

всю неделю на весы не вставала, думаю, будет +(
КД и психи, которые заедала( но и тренила каждый день понемногу.

Хочется уже бросить всё это дело(((

Девочки, а может добавим цели на неделю?
Моя цель: 67 кг, массаж лица, физ нагрузки . До конца недели

Каждый раз планирую вес к следующему взвешиванию, но не всегда получается задуманное)
Просто привыкла, что при приложении усилий вес быстро уходит, теперь не могу привыкнуть, что с теми же усилиями результат другой, все как-то странно меняется
Но я не сдаюсь :)

GAZPROM,
Хорошая идея .
У меня цель 58 кг
Продолжать тренировки ( танцы, кардио )
Ну и по питанию -свести к 0 сладкое

У меня уже цель трансформируется из "сбросить" в "не набрать бы"
48 лет... Всё прелести женского переходного периода начались, эх

lana_re: У меня уже цель трансформируется из "сбросить" в "не набрать бы"

++