Игра в « диетомана»Полуфинал!!!!!!!

У меня тоже торт был сегодня и вчера . Шоколадный . Пекла парням своим .
Я 4 недели без алкоголя, ни грамулички . Фигня скажите вы 😀. Скучно скажу я вам 😀

RomahaAlenka,
У меня нет проблем, честное пионерское и я не завожу темы по любому поводу.

Синдирелла: Фигня скажите вы 😀. Скучно скажу я вам

Найдите зажигающий вас спорт. Эндорфинов больше, чем от алкоголя

Дашуська,
А я завожу. А тут общаюсь тоже. И правила хозяйки этой ветки соблюдаю.

RomahaAlenka: Найдите зажигающий вас спорт. Эндорфинов больше, чем от алкоголя

Начала ходить в зал . На сайкл , бассейн.
В вс на пул денс иду .

Синдирелла: вс на пул денс иду .

классно!
Я когда-то на стрип ходила. Прикольно)))

RomahaAlenka,
Я заметьте тоже ничего не нарушаю

RomahaAlenka: Я когда-то на стрип ходила. Прикольно

Да я тоже ходила когда-то. Решила тряхнуть стариной )))

Девочки, у меня вот прям проблема, прям беда.
После короновируса я не могу до рвоты нюхать водопроводную воду. Сейчас в душ сходила и меня опять тошнит. Что вот делать?

GAZPROM,
Может дело не в ковид, а вода испортилась? У соседей не спрашивали?

Можно поставить фильтр на всю входящую в квартиру холодную воду и через водонагреватель прогонять для горячего крана.

анонимней нет,
Точно нет. И на работе чувствую и на старой квартире.
Делать точно ничего не буду, тк живу в съёмной

RomahaAlenka,
Так то хороший скрин, только сахар смутил.

GAZPROM,
Я бы к врачу сходила бы.
Yupi,
Сахар в хлебе, фруктах, каких-то овощах. Если хотите выложу скрин детальный

RomahaAlenka,
Да нет, зачем. Просто многовато мне кажется.

Yupi,
Не, сахар в помидорах есть, яблоках, бананах... Если отказаться от углей по максимум, я в обморок буду падать. У меня угли и так до мин сведены, так чтобы голова под штангой не кружилась

RomahaAlenka,
Почему вы не худеете? При таком каллораже .

лютик-,
Кишки тупят. Даже с прописанным слабительным. Сегодня кровь сдавала, надеюсь а итоге у меня не спайки или ещё что плохое

RomahaAlenka: Кишки тупят

Ясно.
Я себя уговорить не могу питаться на 1800, ем на 2000 и огурцы, листики салата вообще не вписываю... Всё равно вес уходит, но очень медленно.
На 1400 вообще бы завыла.

Ой мы так наотмечались правильной пищей.
Я даже пива выпила безалкогольного

лютик-,
Вы просто не ту еду едите. Очень легко наесть и 3000ккал колбасой, жареной свининой и пюре картофельным. Если заменить пюре на овощи не крахмалистые, гарнир крупа варёная без масла, жареную свинину на варёную курицу, рыбу на пару... Вы легко впишитесь в нужный калораж. И даже съедите конфетку или как я сегодня курагу.
Поиграйте с фат сикрет, занося туда разные варианты блюд. Вам станет понятно, где что менять

RomahaAlenka: Вы просто не ту еду едите

Я вообще не ем свинину, колбасу, пюре

лютик-,
Не в курсе, что вы едите. Я как пример привела. Мб вы орехами закидываетесь и сухофруктами или ещё что. Пересмотрите подход к рациону и сможете уеладываится в вашу калорийность

RomahaAlenka,
Я просто написала, что ем на 2000 калорий и вес уходит. Ем меньше, мне голодно.

лютик-,
Если уходит, значит хорошо.
У каждого же свои исходники.

GAZPROM,
Я бы вообще одни морепродукты ела и овощи Но чаще приходится есть гречку и курицу