Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Похудеть за три дня на 2 кг

    LPJ предлагали?
    массаж антиотечный

    Не жря вы потом сорветесь и прощай штаны уже навсегда.

    Вобще то есть разный типы фигуры и разный возраст)) в 25 лет 62 кг это ну типа 'много', а вот в 45 уже да, будешь худая)) . В одном весе узкокостные будут жиробасиками, а те же нормостеники- худыхами. Смысл обсуждать невидимые фигуры? Автор -день на гречке-воде и талия проявится)

    Аноним 690: У автора 48.
    Я при росте 170 и весе 60. В 46 не всегда влезаю. А у нее 64 кг. и такой же рост.

    в что-то маху дали, я 168/70, ношу 48

    Аноним 690,
    Не из-за размера не влезает, а потому, что одежду не на свой тип фигуры берете.
    Размер он везде по параметрам один, АлиЭкспресс не имею в виду

    Драгоценная,
    Мне не помогло, уже месяц в таком режиме 2кг сперва ушли недели за 2, потом опять вернулись,так и гуляют. Сладким правда очень грешу в окошке 8ч.

    Аноним 690:
    то же считаю для роста 170. нормальный вес 55 кг.
    А для 165 какой-50!?я костями буду греметь при таком весе.

    Аноним 440: хх/70/96

    Я с такими параметрами 44-46 ношу.

    Аноним 585,
    Аноним 585,
    96 см это как-то много, моет наоборот 69?

    Советую интервальное, ну естественно овощи, яйца, рыба, грудка. Подключить любой фитнесс, чтобы лимфу разгонять и отек убирать. Пить воду., если есть возможность на массаж, бно не накануне. У меня после массажа вечно какой-то прыщ или еще какаято неведомая фигня вылазит

    И если на Фуросемид решитесь, тоту меня с 1/2 таблетки почему-то эффект круче, чем с целой

    Аноним 263: жкт, если автор следом за голодовкой салат Оливье и селёдку под шубой употребит

    Ну так пусть не употребляет

    Совета употреблять Оливье не было

    Аноним 263: Кроме объёма талии никто не задумывается о том, как себя будет чувствовать поджелудочная, желчный, печень, кишечник

    Отлично после клизмы и короткой голодовки, если у автора нет противопоказаний.

    А если у неё они есть: то она и подобный вопрос задавать не должна.

    Автор, за 3 дня можно классно слить водичку из организма, за счёт чего немного постройнеть (первым как раз живот чуток подтянется).

    Устройте белковые дни по типу (например):
    Завтрак яичница со шпинатом.
    Обед курица с брокколи.
    Ужин 2 варёных яйца с огурцами.
    То есть принцип белок + овощи.
    Белок - это мясо, птица, яйца, рыба, морепродукты. Не сосиски и не колбаса, конечно.
    Без перекусов. Соль не убирайте, просто чуть уменьшите. Иначе вся слитая водичка радостно вернётся тут же на место после этих дней.
    Молочку не включать, мучное тоже. Газировку не пить.

    Вода - 1500-1800мл (видела ваш вес).
    Кофе, алкоголь - исключить. Быстрые углеводы - понятно) исходя из белкового питания)

    По вечерам ванна с морской солью или просто с содой - на полчаса перед сном. Тоже классный способ снижать отёчность.
    Спать в 22-23ч.

    Всё! Через 3 дня вы офигенная красотка в тех самых брюках

    Аноним 585,
    Детокс 3 дня минус 3 кг

    Аноним 690,
    У меня 44/46

    Аноним 690,
    Так у вас жир
    А у меня мышцы

    Аноним 585: Так у вас жир
    А у меня мышцы

    Были бы у вас мышцы, вы бы на форуме не спрашивали, как вам похудеть.

    Автор, если убрать углеводы, уйдет жидкость. Мне помогает

    Неделю назад, на куриной грудке у меня 1,5 кг ушло,потом был овощной день без отвеса, потом снова куриный день, ещё минус 1 кг, в итоге за три дня 2,5кг ушло, вес 78 был. Попробуйте. Куриную грудку в день полкило в готовом виде, варёную или запечёную, овощи полтора кг в сыром виде на день

    Аноним 585,
    Был бы у меня жир, я бы знала, что с ним делать
    А речь о том, что костюм не по рпзмеоу

    Аноним 585: Есть возможность скинуть пару кг успеть?

    бруснику кипятком заливаете стакан на 1,5 литра
    без сахаров и тд
    и начинаете пить
    она вам объемы воды скинет
    мочегонит сильно
    ну и вы на пирожки не налегайте в это время
    у меня тоже мышцы
    но если раньше вы влазили в эти брюки
    то влезете
    объемы перераспределяются

    Аноним 531,
    Неа, сразу купила маловаты были
    Они оочень высокие и кожа. Короче надо пуговку просто перешить
    Они на ребрах у меня, там жира вообще нет, кожа только

    Аноним 585: Они на ребрах у меня, там жира вообще нет, кожа только

    ну ширину ребер то вы не уберете
    конечно проще перешить

    Аноним 690: то же считаю для роста 170. нормальный вес 55 кг.

    И я
    Аноним 585,
    Купите брюки по размеру. С вашей талией размер 44 минимум надо. Знаю о чем говорю. С талией 68 бОльшую часть жизни прожила. Не худая это талия ни капли. И не 42 размер.
    Не занимайтесь ерундой. Что бы вы сейчас не сделали, на корпоративе с первым бокалом и салатом наедите, в итоге брюки начнут давить.

    Морозко:
    я бы предложила вариант: Без питания.
    например, разгрузка на бульоне курино-овощном.

    +1 либо вообще не есть. Разгрузочные дни устроить, пить 1,5 - 2 л воды

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное