Положительные истории не растолстеть до безумия в беременность

ProAlena: Ходила в зал до 36 недель

С тренером занимались,или Групповые типа йоги и растяжки, пилатес? Если на улице не комфортно, буду шаги на дорожке нахаживать,элипс тоже ведь можно? Надо почитать, что исключить из нагрузок и буду продолжать ходить. В зале есть бассейн, но я плавать не умею, видимо придётся побороть стеснение и взять пенопластки.

Аноним 591: егкой беременности! Во всех смыслах

Спасибо!
Набрала много т.к. отекала и по рекомендации врача не пила воду, было плохо и лежала целыми днями. У меня набор был большой именно как выходила на больничный по бир, до этого более в норме прибавка была.
Сейяас уже не 20лет, голова на месте, хочется осознанную легкую беременность без отёков.

Главное не жрать. Хоть когда

\~ПуШок\~: Перейдите на правильное питание, бассейн, йога и прогулки. Главное хорошее настроение и хорошее самочувствие. Голодать сейчас однозначно не время.

Спасибо, тема поболтать кто сколько набрал и насколько правильно питался при этом.
Голодать не планирую, теперь у меня дома есть весы, просто отслеживать динамику прибавки буду, чтобы вовремя корректировать себя. Так как рожать в большом весе тяжко

За 1 беременность набрала 30 кг. Причем не могу сказать, что жрала в три горла.
После родов кг не уходили сами собой. Долго и упорно худела.
И во 2 беременность набрала 30 кг.
Думала, ну во вторую беременность буду себя ограничивать в еде, а не получилось. Если не поем, то тошнило и сил не было.
Так что у каждого свой обмен веществ.

В первую беременность набрала 17, с 43 до 60. Похудела до 51. Потом подрасслабилась, набрала до 58. Во вторую беременность набрала 10, практически все осталось в роддоме. Через неделю дома вес был меньше, чем до беременности. Ела вообще все, никаких ограничений.

С двойней набрала 16 кг. 69 кг весила. После родов месяц с детьми еще лежали в больничке,вышла оттуда 47 кг. Смотреть на себя было больно и страшно)