Пните меня худеть, а?

Всю жизнь качели веса, соответственно, в разные периоды жизни размер с 42 до 54. И сейчас 52 с уклоном в 54. И я задолбалась, честно. Мне нормальный размер удаётся держать только путем проживания в зале и очень жёстком контроле питания. Я ещё, до кучи, гиперстеник, то есть тонкой/звонкой не буду никогда,скорее,вариант тощей коровы. Справедливости ради, за счёт высокого роста и крупного костяка и колобком не выгляжу, скорее, монументальная советская скульптура. И вот опять разжирела, надо худеть, но прямо не могу собрать себя в кучу.... Реально, я с 15 лет (сейчас 45) в постоянном режиме худения, надоело до судорог и все знаю, и активности нормально, но собраться не могу.... Пните уже, что ли...

Аноним 539,
так пинать не поможет. Только собственная мотивация. Я сама такая же как Вы. Вся жизнь борьба. Сейчас многие делают бандажирование желудка, сама не решилась, но помогает.

Ну пусть договориться.... И тут не получается.... Вот прямо не хочу, ну сколько можно но и жирной быть не хочу. А уже да, вплоть до того, что верхнюю одежду менять приходится

Фигура речи,
Я реально боюсь, что меня нести дальше начнет.... И даже 52 р-р это реально много, вес 93

Фигура речи: Я 168, 52 размер по груди при весе 70 кг.

вы размер скорее всего, не правильно измеряете. грудь 120 это 54-56 размер. Ну и мышцы весят больше, жир -легче, поэтому и выглядят люди по разному.

Фигура речи,
нет

АноНИМ: грудь 120 это 54-56 размер

У меня грудь 110 см, а бедра 125 и вес 100 при росте 174

Фигура речи: Не представляю.
Я 168, 52 размер по груди при весе 70 кг.

Вот и я по груди 52, а по попе 56, юбки если не карандаш, то 54

Давайте я попинаю, автор, потому что оооочень хорошо понимаю вашу проблему, сама такая. Склонность к лишнему весу у меня наследственная - папа всю жизнь с ним в борьбе, каждая съеденная калория прилипает. Он постоянно на спорте, до 70 лет еще гири таскал, сейчас уже за 80, с тяжелыми весами не работает, конечно, но ежедневно по полтора часа ходит пешком, быстрым шагом при любой погоде. Вес держит. Я сама слежу за питанием всю жизнь с переменным успехом. Мне сейчас 50 лет, рост 175, вес 60, держу, хотя мне и многовато, я астеник, на мне лишние кило смотрятся плохо. В возрасте лишний вес - это не просто минус для внешности, а прежде всего минус для здоровья. Давление, суставы - очень зависят от веса. Плюс риск диабета. Кстати, на инсулинорезистентность сдайте на всякий случай, бывает, что похудеть трудно при этих проблемах. Найдите физнагрузку, которая бы вас радовала, найдите те вкусности, которые не сильно калорийны, но вам нравятся, чтоб помогали вам легче переносить ограничения в питании. Сложная это задача, конечно, но здоровье того стоит, однозначно.

Аноним 122: Вот и я по груди 52, а по попе 56, юбки если не карандаш, то 54

вот поэтому и надо одежду выбирать по параметрам, все разные.

Вот меня разнесло несколько лет назад на 20 кг, сейчас вес 84, жила с ним 6 лет, а тут меня здоровье прижало, суставы заболели, и вот это ощущение немощи меня как обухом по голове. Плюс тетя и мама с лишним весом и возрастом, тетя почти перестала ходить, а ей только 65, из за веса разрушились коленные суставы. Пошла к врачу сдаю сейчас анализы, но похоже доелась до диабета. За три недели я скинула 6 килограмм, вечером вообще перестала есть, а раньше чаек с печеньем, конфеткой. Я могу спокойно пережить, что моя пятая точка не помещается в понравившиеся брюки, но развалиться в 40 лет, из за своего лишнего веса я не хочу.

Фигура речи: Я 168, 52 размер по груди при весе 70 кг.

Рост 158, при весе 70 - 48 размер. Грудь D, объем 80. Все разные

Аноним 886: но развалиться в 40 лет, из за своего лишнего веса я не хочу.

это и есть самый главный стимул, мне тоже надо бороться с пищевой зависимостью

А я поняла что пинки не помогают. Надо самой себя взять в руки. У меня проблема вечером при стрессе ем. Наела 2 кг.
Сегодня решила взяться за себя, подсчётом калорий и залом.
Зал всегда, но блин если есть на ночь, лишнее кг. ещё как прилипают

Аноним 194: с пищевой зависимостью

Аноним 156: У меня проблема вечером при стрессе ем.

Кстати, с проблемами пищевого поведения очень неплохо психотерапия работает. Но это опять же - деньги, время, ну и спеца хорошего найти надо...