Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: Личная просьба автора

Создать тему
Разделы

    Удалено.

    Дончик.: как будто пожелание болезни.

    Думаю, совсем нет.
    Просто люди помнят большую тему, сопереживают.

    Диете, на мой взгляд, странноватая и несколько спорная.
    Одни исследования напрочь съедают другие исследования. И аргументы с обеих сторон железные.
    Поэтому каждый выбирает для себя, на чем строить островок спокойствия.
    У Вас просто все с размахом, что ли.
    Или подача такая
    С таблетками аккуратнее. Не гоняйте дозировку как Бог на душу положит. Ну не витаминки это.
    По диете, я бы углеводы все равно добавила. Не быстрые, в виде картошки с булками, а крупы. Пусть и не каждый день.
    Удачи.

    Из спорта предложу еще бассейн, щадящая нагрузка и водный массаж заодно

    Дончик.: Я ем льняное масло, а не семена льна

    В семенах лигнаны полезные, как раз антиканцерогены. А в растительном масле омега 3 почти не усваивается, надо из рыбы омегу 3.

    Дончик.: Сладости иногда

    Это зря. Читала что онко клетки питаются глюкозой. Да и повышенный инсулин (не мерили его?) дает их рост.

    Дончик.: фруктозу хорошо жрут

    Фруктозу да. Самое безопасное некрахмалистые овощи, зелень и рыба. Орехи, семечки.
    Чагу пьете?

    С фруктами не надо перебарщивать. Лучше уж овощи. Виноград вообще вода с сахаром, зачем он вам.

    БелыйОлеандр,
    Виноград богат полифенольным фитохимическим соединением ресвератролом. Ресвератрол входит в число мощных антиоксидантов;
    Виноград ем чёрный и немного ежедневно.

    Слово средиземноморская навевает мысль, что там должно быть много морепродуктов
    А вообще, контроль за весом дело хорошее
    Желаю, чтоб получилось все

    НЕШОКОЛАДКА: Диете, на мой взгляд, странноватая и несколько спорная. это точно

    Дончик.: Ресвератрол входит в число мощных антиоксидантов;

    Я могу ошибаться, но по моему, никакой реальной доказательной базы антираковые диеты не имеют.
    Разумеется, если вы в это верите и уже скинули 10 кг, следуйте этой диете.

    Дончик.: Минус 10 кг за год. Но, я не следовала 100%.

    Это очень неплохая динамика в среднем возрасте, по кг в месяц. Быстрее и не стоит, наверное. Зато надежно и насовсем уйдет вес. Что касается не на 100 процентов, все мы люди, это нормально.

    Дончик.: Минус 10 кг за год.

    Ничего не вернулось?

    Аноним 319: Ничего не вернулось?

    Не.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное