Новая. Весенняя. Я.

Аноним 280: Сахару то пересекли? Не вижу 😄

А то. )) Теперь двигаюсь сюда.

Сегодня.

Аноним 170: Странная у Вас еда: сплошные углеводы, мало овощей и белка

С белком у меня обычно все нормально. В этом легко убедиться посмотрев мои предыдущие отчёты.
За пол килограмма сельдерея в день я тут даже стала причиной удивление некоторых форумчан. Но сегодня такой день: хотелось пшенки и супа-похлебки, а рыбы и овощей не хотелось.

Сегодня. Вес с утра 67. 800.
Вечером сделала комплекс упражнений на руки. Буду не спеша вытягиваться.

Сегодня. Меню решила больше не выкладывать, чтобы никого не смущать, только калории за день.

Вес утром 67. 200.

• Похудение идёт. Уже могу носить вещи, которые раньше мне были в обтяжку.

• Ощущение лёгкости.

• Не всегда добираю белка. Ленюсь его готовить.

• Многовато углей.

• Хочу больше движения, может быть фитнесс, может быть велосипед купить.

Хочу подключить ещё книги по психологии ( может кто посоветует ). Нужно вытащить себя из состояния уныния, зажечь внутренний огонек, пока не получается.