Отказалась от сладкого и уменьшила сильно углеводы. Сложно держаться

Аноним 539: кардиолог Елена Гричук

Не знаю такую.
В 100 граммах креветок в среднем 1 г жиров, то есть суточная норма 1,5 гр.? Интересно.
Везде обычно пишут, что креветки чисто белковый продукт, но жарят их на сливочном масле, вот тут да, согласна, холестерин.

Аноним 200: жарят их на сливочном масле,

И что плохого в жире? Лучше чем сахар в кофе

Аноним...,
Так вот и вопрос, что вдруг креветки оказались жирным продуктом.

Аноним 200,

Ем спокойно креветки, не ем сахар и замечательно худею

Аноним 902,

Ну хоть пиколинат хрома попейте
Чтоб держаться

ПумаLux,

Отличный результат. Вы большая молодец

ПумаLux: Всё остальное жиры и чуть меньше белка. Абсолютная сытость при двухразовом питании и интервальное голодание 16/

Я почти месяц на низкоуглеводном питании. Два раза в неделю ТЗ. Хорошо если есть минус 500 грамм.

Аноним 902,

Я почти 1 год 4 месяца на низко углеводном питание

Юллия,
Каждому своё. Мне для жира нужно по питанию. Жаренные креветки с чесноком на сливочном масле вкусно

Юллия: креветки размораживаю в микроволновке без соли и специй

Мне так не вкусно