Создать тему
Разделы

    На сколько можно похудеть за 1,5 мес

    Аноним 572: Если больше 40

    Факт! Худеется медленнее, каждый кг с боем. В 30 лет за 2 недели уходило по 8 кг, сейчас за полгода то же количество кг, и то надо упахиваться в зале. Да пофиг на кг, главное чтобы объемы уменьшались.

    Анонимм,

    Анониму как в личку писать

    Аноним 572: Питание с тренером составлено, эндокринолог одобрила, а вес на месте.

    У тренера задача с вас деньги иметь как можно дольше, поэтому ему верить нельзя...

    Аноним 882,

    Скиньте мне, пожалуйста,меню на месяц

    Ну обычно считается нормальным сбрасывать 1 кг в неделю, т.е. за полтора месяца 6-7 кг реально, без особых напрягов. Хотя я сбрасывала и больше, но и вес больше был.

    sv001,

    Не, я сундук с едой готовый в аптеке покупала

    Аноним 105: У тренера задача с вас деньги иметь как можно дольше, поэтому ему верить нельзя...

    У меня пред диабет, питание соответствующее. Вес вниз пошел только на Редуксине, и то незначительно и по окончании курса вернулся. Так что не всегда раз и похудел.

    Аноним 956: Если выдержу диету , массажи и Минимальные физические нагрузки такие как шаги приседания

    на 6-10 кг легко можно похудеть с вашего веса

    лизаподлиза: я сундук с едой готовый в аптеке покупала

    Не не не. Это просто приложение на телефон. Там список на каждый день, продукты обычные из супермаркета, сами покупаете. Просто придерживаетесь списка из приложения. Яйца, творог,овощи, фрукты, мясо, рыба. К аптеке ни какого отношения.

    Спасибо всем кто пишет

    А на интервальном голодании кто то был ?

    Аноним 956: А на интервальном голодании кто то был ?

    Интервальное очень с кето хорошо идет

    Аноним 956,

    Я есть на Кето и интервальное

    Аноним 956, Я сбрасываю вес на метаболической тарелке, соблюдаю дефицит от 600 до 900 ккал, порции еды при этом большие 500 грамм включая напиток каждые 3-4 часа. На таком питании у меня за первые 2 месяца ушло 10 кг, за следующие 3 месяца -12кг.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
    Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное