стукнуло 30 лет и "поплыла" вширь. караул!

мама
фитнесс и не жрать?

:dada: :dada: :dada:

мама
что делать посоветуте?

К эндокринологу сходить.

мама
но вот стукнуло 30 три месяца назад и понесло.

вот у меня также -как 30 стукнуло, так и понесло

мама
вроде обмен веществ попозже замедляется или уже с 30?

дада мне кажется дело в этом

мама
фитнесс и не жрать?

хотя бы после 6 не ржать. ну и всякую фигню типа сгущенки уже не помню когда ела. но животик все равно есть к сожалению

мама
стукнуло 30 лет и "поплыла" вширь. караул!

то же самое со мной произошло в 32.

sociable
К эндокринологу сходить.

метаболический синдром это называется.

мама
фитнесс и не жрать?

и фитнесс и жрать, а не то сил на фитнесс не будет и вместо

мама
приятные окружности.

обзаведетесь

неприятными обвислостями
;)

Vampa
жрать,

белок - жрать, простой углевод-не жрать

я нихрена не делала и в

АрктикА
31 и никуда меня не

несло. а вот в 32 понесло. Надо тоже бегать.

АрктикА
я начала бегать

А посколько Вы бегаете, по времени или километражу можете обозначить?

с башорга:
ученые говорят, что после 25 лет тело человека перестает расти, только похоже пузо и задница об этом не знают
эххх, :( :(

Я тоже люблю бег, одно время бегала, за месяц супер результаты, но я совмещала с антицеллюлитным массажем.
Хочу все опять начать бегать.
Я бегала по 10 минут примерно утром, когда еще воздух чистый относительно

АрктикА
бегать люблю

хорошооо вам ))) я вот терпеть не могу )

я люблю бегать, но не люблю рано вставать... :( :(
сейчас вот ребенок на иппотерапию ходит, ходу рядом с лошадкой, в быстром темпе 2 раза в недельку, но этого мало.

АрктикА

а бегаете по утрам перед работой?

АрктикА
спасибо школьной физкультуре

это даа ))) что ли попробовать... хотя бы буду знать точно ли я несовместима с бегом ) но решиться начать - так тяжело, потому что

Гризликова
нервничаешь, что тут все будут на тебя смотреть

Мы бегали с мужем в Верхней Пышме по парку, Кайф! Ну и кроссы нормальные для бега нужны. Муж все удивлялся моей прыгучести в них. Бегали по 30 минут. Но бег опасено для суставов. Полезнее на аэробику в бассик походить. Результаты - супер. Ну и каланетик (не знаю, правильно ли это слово написала))).

mamArtemchika
Полезнее на аэробику в бассик походить

так-то даа... но бегать как-то существенно бесплатнее

Wine альтернативная
но бегать как-то существенно бесплатнее

тогды кроссы хорошие нужны)))